福岡 パーソナルトレーニング ダイエット 美魔女

ビューティーボディラボ博多

ダイエット後のウエスト数値


こちらのページは、当店にてダイエットされた女性のウエスト数値変化を表示しております。

 

特に40代・50代女性に多いご質問なのですが・・・

 

よくお問合せで『何歳でダイエットを何か月頑張れば、ウエストが締まるのか?』とご質問を頂いておりますので目安としてご参考にされて下さい。

 

このページを設置したキッカケはスタジオ立ち上げ前からダイエットに付き合って頂いたM・Kさんでした。

 

明らかにウエストダウンして、ズボンも撮影させて頂きました。

当時まだウエスト測定を導入してなかったので詳細数値は不明ですが、明らかにダイエット成功出来ていることは確かです!

 

このような経緯もあり、ビューティーボディラボ博多ではビフォーアフター写真撮影と共にウエスト数値の測定も導入致しました。

 

Y・Kさん:福岡市中央区 35歳  身長161cm  

 

3ヶ月間:週1回 1時間のトレーニング

 

 

ダイエット前(スタート時)のウエスト数値:80.0cm

 

ダイエット中(2ヶ月後)のウエスト数値:76.5cm

ダイエット中(3ヶ月後)のウエスト数値:74.0cm

80.0cm→76.5cm→74.0cmとスムーズにウエストダウンしました。もちろん彼女自身の努力の賜物です!!

この方の『お客様の声』はこちら

 

その位ウエストサイズが落ちると、このようにズボンがスカスカになるらしく、最近の悩みは着ている服が段々合わなくなってきたらしいです。

 

ダイエット成功されてない方々からしたら贅沢な悩みかもしれませんね!

 

現在も継続頂いております!!Yサンこれからもファイトです!!

 

 

 

S・Yさん:福岡県宗像市 22歳  身長152cm  

 

3ヶ月間:週1回 1時間のトレーニング

 

 

ダイエット前(スタート時)のウエスト数値:66.0cm

ダイエット中(3ヶ月後)のウエスト数値:64.0cm

この方の『お客様の声』はこちら

こちらの女性は、20代前半で学生サンでしたが知人60代が当店でダイエット成功されて、ご紹介によりトレーニングして頂きました。

 

横の写真で見るとわかりやすいのですが、バストトップの位置にお腹が出ているのが悩みという事でトレーニングによって改善されたケースです。

結婚式・披露宴前のブライダルエステとしてパーソナルトレーニングを申し込み検討されている方は、このようなケースを判断材料として見て頂くとわかりやすいと思います。

 

E・Oさん:福岡市中央区 32歳  身長172cm  

3ヶ月間:週1回 1時間のトレーニング

 

 

ダイエット前(スタート時)のウエスト数値:65.0cm

ダイエット中(3ヶ月後)のウエスト数値:58.5cm

左右並べると一目瞭然ですね!

この方の『お客様の声』はこちら

 

こちらの女性は、朝~夕方までの事務系のお仕事と小料理屋サンでお手伝いしている女性です。40代女性顧客よりご紹介でトレーニングスタートとなりました。

 

身体を動かさない事務系のお仕事と小料理屋サンでサービスとして出されるビールでウエストが気になり始めたそうです。

 

業務中はビール飲み放題らしいです(; ・`д・´)業務によって太りやすくなる典型的パターンですね・・・

 

普段の食事はダイエット前からキッチリ栄養素を意識したメニューを摂取しておりました。

 

飲み会や仕事で飲む事が多い女子で、トレーナー村石も心配でしたがキッチリ結果を出して頂いて一安心です!!

 

 

Y・Hさん:福岡市西区 37歳  身長145cm  

途中経過測定:週1回トレーニングの計7回のみ

 

初回測定ウエスト数値:86.4cm

 

ダイエット後ウエスト数値79.7cm(ウエスト6.7cmダウン)

 

 

『週1回のトレーニングで本当に結果が出るのか?』と思っている顧客の為に、途中経過の方を測定しました。

 

2017年の1月7日からスタートして、2月18日の計7日間しかトレーニングをされていないお客様です。

 

測定してみるとウエストがキッチリと6.7cmもダウンしております。

 

 

F・Nさん:福岡市博多区 25歳  身長149cm

※ビフォーアフター写真は23歳当時の写真です。

 

こちらの方は寿退社でブライダルエステとしてトレーニングを再開された方です。23歳のビフォーアフター写真もございますが25歳から再契約されてのスタートなのでウエスト数値のみ測定しました。

 

初回測定ウエスト数値78.5cm

隠れ肥満の体型はおへそが下を向いてしまいます!ココは要チェックです!!

 

ダイエット後ウエスト変化数値:73.5cm(5.0cmダウン)

ウエストがキレイに引き締まると、下向きだったおへそが正面にアップされます!!

 

左右並べるとおへそ位置に違いが!!

 

 この方は、スタジオ立ち上げ最初の顧客として23歳にダイエットを行い、その後ホットヨガとフィールサイクルを経て25歳に再契約されてダイエットを再スタートされた方です。

 

復帰理由が『ホットヨガは汗かけるけど体脂肪落ちなかった』・『フィールサイクルで足太くなった!』と運動施設の経験を経てのウェイトトレーニング再開でしたので、トレーニングは非常に手馴れたものでした。

 

写真を見ての通り『隠れ肥満』と言えるウエストでしたが、3ヶ月近くしっかりとトレーニングを行いウエストを絞ることが出来ました。

 

M・Mさん:福岡県飯塚市 31歳  身長157cm

こちらの方は、お住まいが飯塚市で勤務先が福岡市のOLさんです。 

 

なんと『福岡全域で結果の出そうなトコ探してて、ビューティーボディラボ博多を見つけました!』と豪語するツワモノさんです。

 

数ある運動施設の中から当スタジオをお選び頂き、ありがとうございます! そこまで言われるとトレーナー自身も頑張らなくちゃいけませんね!

31歳女性が3ヶ月間、週1回トレーニング(12回)でこのようになりました。

 

スタート時ウエスト数値:80.5cm

3ヶ月後のウエスト数値:86.5cm

 

左右を並べて厳しくチェックしてみましょう!

トレーニング前は背中が丸くなっておりますが、3ヶ月間トレーニングによって背筋がピシッ!!としているのがわかるはずです。

 

そしてウエストですが、キレイなヴィーナスラインが出来上がってますのでボディラインが更に磨かれるのも時間の問題ですね。Mさんいつも飯塚市からありがとうございます。

 

R・Mさん:福岡市中央区 41歳  身長162cm

こちらの方は、他運動施設でマンツーマンを受けていた方ですが当スタジオをサイト検索で知り週2回のトレーニングで『夏までに痩せたい!』と言ってトレーニングを始めた方でした。契約時、既に8月真夏日でした(汗)

 

契約されているお客様で唯一、『週2回トレーニング』をされている方でしたので結果が出るのも2ヶ月というスピーディーなものでした。

元が細身体型ということもあり、ウエスト数値などの変化はほとんど見られません。

 

しかしトレーニングによって腹部周辺のライン変化とトップスやズボンに盛り上がった脂肪がなくなっているのが画像でよくわかります。

 

このように女性はキチンと高重量のウェイトトレーニングを行うことで、ボディラインを構築することが出来るようになります。(もちろん努力は必要です!)

 

Y・Aさん:福岡市東区 40歳  身長156cm

こちらの方は、『事務職で体がたるんだので引き締めたい!』という事で、週1回トレーニングに励んで頂いている方です。

 

横での断面図を見てもわかる通り、肥満体型になるとズボンがせり出したお腹によって斜め下へズリ下ってしまいます。

 

これが肥満体型でよく見られるズボンの傾斜角度ですが、ウエストサイズダウンによってズボンの傾斜角度が見事に改善されております。

 

S・Tさん:福岡県筑紫野市 28歳  身長162cm

こちらのお客様は、福岡市内ホテルにて挙式予定の新婚奥様です。結構、色々なトレーニングスタジオと比較されて当スタジオを選んで頂けたそうです。

 

『福岡市内の別ホテルで挙式は上げるけれど、ブライダルエステとして身体を引き締めるトレーニングはホテルニューオータニ博多でも大丈夫ですか?』と言われましたが大丈夫でございます。

 

ちなみに、逐一の結果をご希望でしたのでビフォーアフターは『1ヶ月経過後のたった5回トレーニング』による結果です。(3ヶ月後のデータもアップ予定)

 

ウェイトトレーニング週1回でウエストがどれ程落ちるのか興味ある女性もいらっしゃるはずなのでチェックしてゆきましょう。

ウエストは75cm→72cmへと3cmダウンしておりました。

 

ちょっと斜めの写真だとメジャーわかりづらいので拡大写真がこちらです。

 

運動指導者の観点としては『1ヶ月でこの結果であれば残り2ヶ月十分だな!』という余裕が伺えます。

 

こちらの女性も若干隠れ肥満でした。腹部のカーブが大きかったのが1ヶ月で少しゆるやかになりズボンの傾斜角度も落ち着いているのが特徴です。

 

モデル体型になるとトップス下からストンとストレートになるのがトレーニングの面白い所です!

当スタジオではこのように、ウエストのサイズダウンを目的として多くのお客様にご好評頂いております。

 

 

注意!契約される運動施設はキチンと口コミサイトなどでキチンと調べておきましょう。

運動施設をご契約される際、公式サイト記載を鵜呑みにせずに外部サイトなどでキチンと調べておきましょう。

私自身、健康産業の様々な施設で勉強させて頂いた経験があり、全てが良い経験であった訳ではありません。苦い経験もあった事も事実です。

 

ダイエットを試みる全ての女性達がしっかりと現実を知り、少しでもお役に立てるよう、当スタジオは運営を行っております。

 

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