50代女性は挑戦意識が薄れやすい？諦める前にチェックすべき運動施設選択のポイント！
村石 洋本日の記事は、『５０代女性は挑戦意識が薄れやすい？諦める前にチェックすべき運動施設選択のポイント。』についてです。
まったく畑違いの企業がジム運営を始めたり等、日本も運動施設が飽和状態となって参りました。これは良い事でもあり悪い事でもあります。
良い事は、『運動を始めよう！』と運動をスタートされる運動参加者が日本国内に増える点です。
では悪い事は何でしょう？それは『運動を始めよう！』と意気込んだ人の多くがダイエットが続かずに『結局、運動を諦めてしまう。ジムに通わなくなってしまう。』といった状況に陥ってしまう点です。
もちろん、ダイエットを諦めてしまったのは運動施設にも非があるかもしれませんが、今回のブログでは・・・
『ダイエットで結果を出す為の運動施設を選ぶポイントと、50代女性が気を付けるべき狭くなる生活活動範囲』にフォーカスしてお届けしますのでどうぞご覧下さい。
ページもくじ
『通うだけ！』と『結果を出す！』は全く違う。運動施設２極化の認識
運動施設はどの施設も『ダイエットに結果出します。』・『キャンペーンやってます。』等の告知をやっていますが、一般人にとっては全部同じに見えてしまい違いがどうなっているのか理解出来ません。
貴方が運動施設を選ぶ際に気を付けるべき、第一のポイントは『結果を出す事を重要視している運動施設か、それとも通って頂く事に重要視している運動施設であるか？』を見極める点です。
例えば、東証一部上場企業のライザップは言わずと知れた『結果を出す事を重要視している運動施設』です。
では、貴方は『通って頂く事に重要視している運動施設』はどういった運動施設であるか理解しているでしょうか？
実はココがハッキリと認識出来ていないが為に、『家から近いから。月額会費が安いから』と言った安易な選択を選んでしまったが為に、いつまでもダイエット成功出来ない女性達が後を絶たない訳です。
運動施設を選ぶ前にまずは『結果を出す事にフォーカスした運動施設』と『通いやすい事にフォーカスした運動施設』の違いを一緒に勉強しておきましょう。
『初心者向け』に運動施設を建てて成功した運動施設とその欠点
結果を重要視して東証一部上場を果たした運動施設は数多くございますが、実は『運動初心者向け』を重要視して運動施設を運営して東証一部上場を果たした企業もございます。
その企業が東証一部まで成長出来た理由は、『徹底した初心者向け』の運動指導です。
運動指導するインストラクターの先生方は、自社スタッフが行いますので他運動施設のような外部指導者の受け入れはありません。
また難易度・負荷の高い運動内容は原則禁止されております。
例えば、水泳を例にあげますと『クロール・平泳ぎの指導は有料』・『ターン禁止である為25ｍで必ず一旦停止』・『バタフライ等の種目は泳げない』などの徹底した初心者ルールに則って運営されております。
大学受験で例えるならば、『国語と数学は有料で教えてます。義務教育の範囲迄です。応用科目は指導しておりません。』と言った徹底ぶりです。
運営企業の方針ですので、それはそれで構わないはずです。では初心者向け指導のドコに欠点が存在するのでしょうか？
『初心者向け指導』の最大欠点は、対極となる『結果を重要視した指導』が出来ない点です。
実際に、そのスポーツクラブは地方地域の『車が必要な地域』への出店が非常に得意な企業です。そう言った地域では競合他社が少ない点と、近隣住民にとっては『自宅の近くに通いやすいスポーツクラブが建った！』という事で万々歳です。
これらの経緯によって『運動をスタートしようとする運動参加者の増加』が見込まれるので、結果的に『通いやすい運動施設』は商業的に大成功を収めます。
しかし、企業方針が『初心者向け』である為、競合他社達がひしめき合っている都市部地域には、やはり二の足を踏んでおります。
なぜかと言うと、先程申し上げた『泳ぎ指導有料・ターン禁止・応用種目禁止』等のルールは初心者だからこそ適応できるルールです。
他東証一部上場企業の大型スポーツクラブはもちろん、『四泳法無料指導・ターンＯＫ』です。スタジオレッスンも優秀な外部インストラクターの先生方を雇って中上級レベルの指導をバンバン指導しております。
つまり競合ひしめく大手企業のような『結果を重要視して運動指導行っております！！』という方向で企業の運営が事実上、出来ないのです。
もし貴方が、『運動を通うだけ、初心者向きからスタートしたい』と考えるのであれば、そのような運動施設がオススメです。
ただし、『あくまで結果を求めて運動施設へ通いたい！！』と考えるのであれば『その運動施設で運動してキチンと結果が出ているのか？』を見極めて運動施設を選ぶことが大切なのです。
ダイエット失敗へ導く原因の一つは、実は貴方自身によるもの！
弊社は女性経営者の結果にこだわる女性を指導するマンツーマン指導のパーソナルトレーニングスタジオです。
その為、現実的な内容をセールストーク無しでブログ＆サイトにてハッキリと現実的な情報発信させて頂いております。
その上でハッキリと言わせて頂きます。『ダイエット失敗へ導く原因の一つは、そもそも貴方自身が原因』となるケースが非常に多いです。
特に気を付けて頂きたいのが、題名にもハッキリ年齢層を記載しました『50代以降の女性達』です。
人間は50代を過ぎると挑戦意識が薄れてしまい無意識的に『自身の活動範囲でしか行動しない生活』を人生の過程において繰り返してしまいます。
これは弊社のページ『年齢別ダイエット成功レベル』にも表記しておりますが、年齢が重なるごとに様々な問題が重なり合うことでダイエットの優先順位がどんどん低下してしまうのです。
これはデータ等で説明しなくても女性である貴方自身が理解出来るはずです。
貴方は20代・30代の女性達のように都市部や遠方に通い『挑戦することが普通・当たり前』のようになっていますか？
ダイエットが失敗するそもそもの原因は『年齢が重なるごとに徐々にあらわれる挑戦意識の薄れ』が原因です。
自己啓発の書籍のフレーズで『人は年齢が重なることで老いるのではない。挑戦しなくなることで老いるのだ！』と記載されておりました。
※画像引用：みんなの介護https://www.minnanokaigo.com/guide/disease/dialysis/
先程の初心者向けスポーツクラブを説明したのも『貴方自身が無意識に、挑戦を放棄した安全圏内で活動できる選択肢』を選ぼうとしてしまっているが為に、ハッキリを差を説明させて頂いたのです。
ぶっちゃげハッキリ申し上げると、『通いやすい初心者向け』であろうが『結果重視の挑戦者向け』だろうが企業方針である為、運動することに変わりはないので健康推進としてはどちらも正解ですが・・・
『甘ったるい飲食をし過ぎて、甘ったるい考え方に陥った貴方！甘い選択肢でどうにかなると思っている貴方！』にそもそも問題があるのです！Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
『このブログ書いている人、鬼か？Σ(ﾟдﾟlll)』と思うかもしれませんが、私は大手企業ジムで結果最優先指導で行ってましたので出来る・出来ないをハッキリ伝える人間です。
最近、弊社へのトレーニング希望問い合わせで遠方の方からご連絡を頂戴しました。
居住地域に『遠賀郡』と記載されております。福岡県の方なら理解出来ますが、福岡市内からどの程度の距離なのか把握出来ない人が多いと思いますので地図で表示しましょう。
『そんな遠くから来る位だから、凄い太ってるんじゃないんですかぁ～～』と思うでしょう。その女性のトレーニング＆面談画像をご覧ください。
弊社トレーニングスタジオは、結果にこだわっているだけでなく現実的な情報を発信しております。
他の運動施設のようなセールストークはございません。だからこそ、本気の女性達がトレーニングの問い合わせをされるのです。
肥満に対する原因は、『運動施設が～～ 年齢が～～ 環境が～～～』ではないのです。
貴方自身の挑戦意識が薄れたことが肥満を発生＆維持させている最大の原因です。
弊社トレーニングスタジオも、大手企業ジム並びに様々な運動施設を視察・経験させて頂きましたが、その中でも『女性の50代』は
『女性のライフスタイルにおける大きなターニングポイント（分岐点）』だと位置づけております。
女性50代から、家庭問題・収入問題だけでなく自身の身体問題まで複雑に絡み合った人生を生き抜かなければなりません。
この複雑に絡み合った問題を、解決しくぐりぬけてゆくには『挑戦意識』が必要不可欠となるのです。
ブログ記事の前半では『結果の出しやすい運動環境』の為に、運動施設の違いを説明させて頂きました。
そして後半は５０代女性が非常に見受けられる『挑戦意識の薄れ！』にフォーカスしてお話しさせて頂きました。
マイペース運動や初心者向け運動は、運動スタートとしては良いスタートです。
しかし、低負荷・低難易度に慣れた女性達が口を揃えて述べていたのは・・・
『運動施設、結構何店舗も通ってるんですけどダイエット結果が出ていません。』
『ダイエットに何回も挑戦しましたが、上手くいっていません。』
これらの声は、貴方自身ではなくどの女性達も必ずと言っていいほど、ほぼ確実に通る道です。
だからこそ、弊社はセールストーク無しの現実的な情報発信と県外市外からトレーニング希望者＆お客様が存在しているのです。
運動施設の中には『経営がうまく黒字化しているだけで、評価されている運動施設企業』も多数存在しております。
しかし、そのような表面的な評価で貴方は安易に
『経営が上手くいっているからダイエットも上手くいっているだろう！』なんて決めつけは貴方の努力を、水の泡とさせる可能性も含んでいるのです。
ぜひ、貴方自身の挑戦意識が薄れる前に、しっかりダイエット結果が出せる運動施設・運動パートナーを選んで、より実践的なボディライン改善へと取り組んでゆきましょう。
最後までお読み頂き、ありがとうございました。
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