痩せている女性の隠れ肥満改善は、まず下腹部から！
こんにちわ、美魔女のボディラインを維持させるビューティーボディラボ博多です。 本日は、『痩せている女性の隠れ肥満改善は、まず下腹部から！』についてお伝えいたします。 トレーニングスタジオを福岡 […]
美と健康に意識の高い女性層がなぜ筋トレを選ぶのか！？
本日の記事は、『美と健康に意識の高い女性層がなぜ筋トレを選ぶのか！？』についてです。 20代の女性達は美に目を向けがちですが、30代・40代となってくると美だけにフォーカスしただけではこれから先の女性とし […]
奥様は要注意！！夫婦間で健康に気をつけるべき理由！
本日の記事は『奥様は要注意！！夫婦間で健康に気をつけるべき理由！』についてです。 女性専門トレーニングスタジオでは奥様を運動している時に、旦那様の健康を気遣うお話しをされる事がございます。 こ […]
飲食で並ぶのは罰ゲーム！？自分自身を大切にする考え方
本日の記事は『飲食で並ぶのは罰ゲーム！？自分自身を大切にする考え方』についてです。 若い子達の間で巷で話題になっているドリンクなどを購入するために並んでいる姿をよく見かけます。 飲食において『 […]
痩せボディの女性ほど行動力と責任感を持ち合わせている！
本日の記事は、『痩せボディの女性ほど行動力と責任感を持ち合わせている！』についてです。 最近、30代なったばかりの見た目完全に20代な女性がトレーニングをスタートされました。彼女は体験されてから２日後に即ス […]
美魔女モデルの外食はマイサラダ！では隠れ肥満は？
本日の記事は、『美魔女モデルの外食はマイサラダ！では隠れ肥満は？』についてです。 40代以降でボディラインをキープ出来ている女性の特徴の一つが『サラダ話し』がどの女性も出来ることです。 ただ同 […]
リバウンド対策も考えたパーソナルトレーニング選びのススメ
本日の記事は、『リバウンド対策も考えたパーソナルトレーニング選びのススメ』についてです。 パーソナルトレーニングをご契約されたのは良いけれど、契約を解除した途端に食生活が元に戻ってリバウンド。結局、元の木阿 […]
ダイエットによる食事管理が出来る女性と出来ない女性の違いは何か？
本日の記事は、『ダイエットによる食事管理が出来る女性と出来ない女性の違いは何か？』についてです。 身体を動かさずに痩せようとするダイエット方法が多いのは女性であればご存知の通りです。女性誌には様々な飲 […]
年齢を言い訳にする女性と、言い訳にしない女性の違い
40代・50代の女性達を主にトレーニングしていて常に感じるのは『年齢をボディライン崩れの言い訳には決してしない！』という点です。 当スタジオでトレーニングに励む女性達は実年齢が40代であっても30代と変 […]
モデル的美意識インストール！モデル美意識が必要なのは40代以上の女性達！
モデル体型を望む女性達は限りなく多く、またモデル体型を目指す為のトレーニング希望される女性達も同様に多く存在します。 しかし、運動指導の現場を通して私が感じたのは 『本当にモデル体型を望む女 […]
