美魔女の基本はナチュラルメイク・ナチュラルボディ!
本日の記事は、『美魔女の基本はナチュラルメイク・ナチュラルボディ!』についてです。 私自身、男性目線で『40代以上の女性ってブランド化粧品ばかり』なイメージだったのですが、実際にトレーニング指導の立場で彼女 […]
美ボディに必須!疲れやすい身体の改善は、睡眠、食事、運動そしてストレス発散(緩和)のリラックス!
本日の記事は、『美ボディに必須!疲れやすい身体の改善は、睡眠、食事、運動そしてストレス発散(緩和)のリラックス!』についてです。 いかにボディラインが美しくても『寝ても疲れが取れない』なんて状態は、老化へと […]
誇大広告を政府が規制。なぜ美容医療機関のビフォーアフターは原則禁止となったのか?
本日の記事は、『誇大広告を政府が規制。なぜ美容医療機関のビフォーアフターは原則禁止となったのか?』についてです。 時事ニュースはあまり取り上げないのですが、消費者にとって学ぶべき知識ですので今回は時事ニュー […]
セルライト除去になぜ運動習慣と食事習慣を推奨するのか?脂肪細胞縮小の勧め!
本日の記事は、『セルライト除去になぜ運動習慣と食事習慣を推奨するのか?脂肪細胞縮小の勧め!』についてです。 セルライト除去についてはお客様皆様へ、ウェイトトレーニング指導上『効果・有用性は保証出来ません。』 […]
福岡と台湾を比較してわかる女性を美しくする環境の差
本日の記事は、『福岡と台湾を比較してわかる女性を美しくする環境の差』 台湾へ経営研修に行ってまいりました。自分は高校の修学旅行以来、自分で初めてパスポートを取得しての事実上初海外となりました。 […]
自分自身の身体を可愛がっていない人はブラック企業トップと同じ!
本日の記事は『自分自身の身体を可愛がっていない人はブラック企業トップと同じ!』についてです。 よく、病気や腰痛・肌疾患など身体の不具合で悩まされている方々を多々この仕事でみてくるのですが共通しているのが『自 […]
美しい体型と美肌を得る人と失う人の違い
本日の投稿は、『美しい体型と美肌を得る人と失う人の違い』についてです。 現在、スポーツクラブや運動施設は全国でも数が余っている飽和状態にあり、赤字の運動施設も非常に多いです。 しかし、日本にお […]
リバウンドを制する者がダイエットを制する
本日の記事は『リバウンドを制する者がダイエットを制する』についてです。 よくお問い合わせ頂き、いつも気になる点が、ダイエットや自分の理想を語る方は非常に多いのですが『貴方が太った根本的原因は何ですか?』と聞 […]
バスト(胸)が垂れ下がるメカニズムと形の良いバストをキープする方法
本日の記事は、『バスト(胸)が垂れ下がるメカニズムと形の良いバストをキープする方法』についてです。 今回の記事はバストについてですが、男性トレーナーである村石でもお答えが難しいので書籍を読んで勉強いたしまし […]