美魔女の基本はナチュラルメイク・ナチュラルボディ！
村石 洋本日の記事は、『美魔女の基本はナチュラルメイク・ナチュラルボディ！』についてです。
私自身、男性目線で『40代以上の女性ってブランド化粧品ばかり』なイメージだったのですが、実際にトレーニング指導の立場で彼女達と会話していると『私、普段は化粧してませんよ』と普通に素のナチュラルで通している女性がいらっしゃいました。
しかも一人でなく複数名です！これには美魔女を支える運動指導者の私としてもビックリ！
化粧をされている女性でも、ナチュラルメイクを基本としてほとんどしない女性も多数いらっしゃいました。（もちろんイベント時は気合入れてるそうですが！）
今回のブログでは、40代以上の美魔女と呼ばれる女性達の『あくまでご自身のベース』を大切にしている姿を記事としてお届けしますのでどうぞご覧ください。
ページもくじ
なぜトレーニング！？ベースを崩さない心がけ
冒頭でお話しした続きなのですが、普段の生活で化粧をしていない女性やほとんど化粧に頼らない女性達は、素肌のベースを物凄く意識しております。
そして、ボディラインも同様で年齢が非常に若くみえる美魔女と呼ばれる女性達はナチュラルボディを意識してトレーニングに励んでいるのです。（運動指導者にビタミンCまでプレゼントして下さる美意識の鏡！）
私は、運動指導者の立場として『素の自分で勝負する姿勢は理解できますが、なぜトレーニングにまで励むんですか？』と馬鹿真面目に質問したことがございます。
するとトレーニングに励むある女性は・・・
『筋トレすると成長ホルモンってのが身体から出ますよね？なんか雑誌で読んだんですが、その成長ホルモンってのが別名若返りホルモンって呼ばれてるらしくて、それで筋トレ始めようって思いました！』と。
どんだけベースを意識しているか他女性達と体型や肌で差がつくのも、その返答で理解できました。
美魔女と呼ばれる女性達は、化粧品や矯正下着などに頼らずに本当にあくまで素肌・素のボディラインを磨こうと心掛けていたのです。
『ベースって大事ですよね！？』っていう返答が、他女性達と大きな差を生んでいるのは言うまでもありません。
同じ世代の女性でも、『ベースを本当に大切にしている女性』が肌や体型。そして普段の生活が活き活きとしているように見えるのです。
ナチュラルメイク・ナチュラルボディの方が実は、お金と時間の負担が軽い
もう一つ教えて頂いたのが『ナチュラルメイク・ナチュラルボディの方が実は金銭的・時間的に楽』と言っていたことです。
これを始めに教えてくれたのが２番目にトレーニングのお客様となって頂いた４０代の女性でした。（画像はホテルスタジオ移転前のマンション一室でのトレーニング）
やはり40代以上になると、肌の悩み・身体の悩みが増えるそうですがご自身でトレーニングに励んだり、食生活を見直したことで素肌・体型が改善されて金銭的に軽いそうです。
もっと細かく言えば、化粧にかける時間がショートカットされるので上手なお金の使い方だと感心させられました。
ナチュラルな状態を意識している女性達はトレーニング後ササッとお帰りの時間も早い傾向にあり行動に効率が生まれます。
ナチュラルな自分を目指すことは金銭的負担だけでなく時間的負担も軽くなる事を、実際に実践している女性達は把握していたのです！
しかもそれで周囲から美魔女と褒められるのですから女性自身としては『努力がキチンと実っている』と実感できるのだそうです。
ナチュラルな自分で勝負出来る環境を整える
大人になるに連れて、女性達は『アレを直して、コレを直して』と様々な分野で努力されるそうです。きっと化粧によるメイクもその一つなのでしょう。
ただ、周囲から美魔女と褒められている女性達を間近に接して感じているのは『自分自身に正直で、ナチュラルな自分で勝負出来ているからこそ彼女達は評価されているのでは！？』と思うのです。
こんなことをお話しすると、他から『そういう女性は元が良いのよ！』と言われるかもしれませんが『元であるベースをキチンと大切にしている女性』と『自身の元の良さに気付かずに磨きをかけないままの女性』とで差がついているように感じるのです。
きっと女性にとって化粧なしで勝負出来る肌や、矯正下着などの余計な下着でごまかさないボディラインをキープすることが出来ている女性というのは大きなアドバンテージがあるのは事実です。
ナチュラルな素の自分でいられる女性は、余裕と自信に満ち溢れているように感じられるのです。
まぁシンプルにお伝えしたいのは・・・
『40代以降はナチュラルな自分でいられるように、ナチュラル（自然な自分）を構築できる環境でご自身を整えてみては！？』と私は正直に思っています。
美魔女のベースとなる自然な自分を生み出す構築方法
20代・30代と同じように自然な自分を生み出してゆく為に、40代以降は食生活と運動の見直しは絶対的に必要だと私は思っております。
このブログを執筆する運動指導者の立場である私自身も食生活はこのような感じで日々意識した生活をとりくんでおります。
街中ですれ違う『たぶん同じ年なのになんであんなにキレイなの！？』と思う女性は恐らく、貴方以上にナチュラルな生活を意識して実践しているのです。
40代からは自然体な自分で勝負できるように取り組むことが大切です。ぜひ貴方も実践して周囲から褒められるような女性を目指し、頑張ってゆきましょう。
最後までお読み頂き、ありがとうございました。
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