ダイエットマインド
女性は隠れ肥満の内に自身の身体を見直しておくが吉!

当時、私は大手スポーツクラブ勤務時代に、『糖尿病で即入院を申告されたのでジムに入会したいです!』というジム入会希望の女性に   『ココは病院ではございませんので、病院へ行かれて下さい。』と正論を吐き、上司から怒 […]

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ダイエットマインド
40代以上女性は要注意!そのジムにおばあちゃんばっかりは貴方も仲間入り!

本日の記事は、『40代以上の女性は要注意!そのジムにおばあちゃんばっかりは貴方も仲間入り!』についてです。   痩せる目的で運動施設に契約され運動に励むことは素晴らしいことです。しかし、ジムで運動されている周囲 […]

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痩せている女性は『太ったからワンサイズアップ』よりも『痩せてサイズダウン』を選ぶ

本日の記事は、『痩せている女性は『太ったからワンサイズアップ』よりも『痩せてサイズダウン』を選ぶ』についてです。   太り始めた女性達の中には『もう20代みたいに若くないし、年齢なりの体型になったからワンサイズ […]

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ダイエットを売り文句にする所は山ほどあるが、実際に体型を改善出来る所は一握り

本日の記事は、『ダイエットを売り文句にする所は山ほどあるが、実際に体型を改善出来る所は一握り』についてです。   お客様からご紹介頂いた方が、当スタジオを体験されて他の施設にてトレーニングをスタートされました。 […]

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女性は非現実的なダイエット広告に惑わされないよう『体験』と『比較』を徹底しましょう!

本日の記事は、『女性は非現実的なダイエット広告に惑わされないよう「体験」と「比較」を徹底しましょう!』についてです。   当スタジオのサイトでは実際にトレーニングを頑張っている女性達の写真を多く記載しております […]

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女性40代の筋トレで体型改善を考えた場合、どの位の重さを持つ必要があるのか?

本日の記事は、『女性40代の筋トレで体型改善を考えた場合、どの位の重さを持つ必要があるのか?』についてです。   先日、お客様からのご紹介で体験トレーニングにて人生初のパーソナルトレーニングを受けた方がいらっし […]

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口に運ぶのがバカらしくなる?なぜ痩せると少食で満足するようになるのか?

本日の記事は『口に運ぶのがバカらしくなる?なぜ痩せると少食で満足するようになるのか?』についてです。   昨日トレーニングのお客様から『回転寿司に家族で行ったんですけど、私は痩せて以降は、そんなに食べなくても満 […]

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ボディラインを磨くために必要なのはベストでない状態の中でベストをつくす重要性!

本日の記事は、『ボディラインを磨くために必要なのは、ベストでない状態の中でベストをつくす重要性!』についてです。   よく仕事柄、ボディラインを磨くための相談を受けるのですが、運動以外でのハードルにぶち当たって […]

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美魔女の筋トレは年齢関わらず多くの女性に影響を与えている

本日の記事は、『美魔女の筋トレは年齢関わらず多くの女性に影響を与えている』についてです。   私自身最近、『ダイエットってもう死語に近いよな・・・』と感じるようになりました。   なぜなら、スマートフ […]

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なぜボディラインを磨くのに、わざわざ重たいものを持つ必要があるの?

本日の記事は、『なぜボディラインを磨くのに、わざわざ重たいものを持つ必要があるのか?』についてです。   お客様とトレーニングしていて質問があったのが、『sixpadっていう最近、電気量販店でも置いている運動器 […]

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