体型維持と体重変化の無い身体の素晴らしさ！
本日の記事は『体型維持と体重変化の無い身体の素晴らしさ！』についてお伝え致します。 よくスポーツクラブに通っても体重が減らないと嘆く女性がいらっしゃいますが、ご安心ください。 身体のメカニズム […]
久々のヒールで脚浮腫み＆街中でコケて骨折の意外な共通点
当スタジオにてトレーニングを紹介されお越しになる予定だったお客様が『街中でコケて骨折してしまい、今は松葉杖ついてます』とご連絡がございました。 他お客様のご友人は『知人女性が久々のヒールはいたら脚が浮腫んだ […]
若い頃、痩せていた女性に推奨すべき運動が筋トレであるのはなぜか？
本日の記事は、『若い頃、痩せていた女性に推奨すべき運動が筋トレであるのはなぜか？』についてです。 40代や50代の女性達からよく聞くのが『昔は痩せていたんですけど〜(-｡-;）』っていうお悩みです。 &nb […]
運動が続かない！！通信教育でわかる24時間ジムの意外な落とし穴
本日の記事は、『運動が続かない！！通信教育でわかる24時間ジムの意外な落とし穴』についてです。 facebook経由で福岡市中央区の女性から『24時間ジムが近所にあるのですがダイエット結果は出ますでしょうか […]
高血圧・糖尿病で悩む女性はボディラインと生活習慣病を同時になおせ！
本日の記事は『高血圧・糖尿病で悩む女性はボディラインと生活習慣病を同時になおせ！』についてです。 日本の生活習慣病患者は年々増加傾向にあり、健康産業の要であるスポーツクラブでも手を焼いている状況です。 &n […]
人生のツケは40代・50代に払わされる。見えないツケを努力出来る内に処理しておく術！
本日の記事は、『人生のツケは40代・50代に払わされる！見えないツケを努力出来る内に処理しておく術！』についてです。 当スタジオの顧客達は40代・50代を中心としてトレーニング指導を行っておりますが、常々感 […]
リバウンド脱出は『習慣化』と『ハングリー精神』のペアリングが重要である。
本日の記事は『リバウンド脱出は習慣化とハングリー精神のペアリングが重要である。』についてです。 当スタジオでは、新規ご契約されるお客様の『運動経歴・ジム利用経歴』などをお伺いするのですが、大きく二つに分かれ […]
貴方の習慣を変える分岐点はモチベーション維持とバックアップである！
本日の記事は『貴方の習慣を変える分岐点はモチベーション維持とバックアップである！』についてです。 貴方はビジネスやダイエットで『よし！やるぞ！！』と決断してもいつの間にか諦めてしまう辞めてしまうという事はあ […]
ダイエット成功確率を上げるには『先延ばし要因』を無くすこと！！
本日の記事は『ダイエット成功確率を上げるには『先延ばし要因』を無くすこと！！』についてです。 当スタジオに来られる顧客にも『以前スポーツクラブに通っていたが長続きしなかった』・『ジムに通う事をついつい先延ば […]
貴方の人生を劇的に変える、脳の自動習慣化メカニズム
本日の記事は『貴方の人生を劇的に変える、脳の自動習慣化メカニズム』についてです。 運動が習慣化されずに悩んでいる女性は多くいらっしゃるはずです。 『運動が良いとはわかっているのに・・・』 『食 […]
