本気でない女性ほど言い訳が多い！！50代以降の言い訳が出来なくなる瞬間！！
本日の記事は、『本気でない女性ほど言い訳が多い！！50代以降の言い訳が出来なくなる瞬間！！』についてです。 トレーニングスタジオを運営していて、問い合わせの文章や体験トレーニングでの会話内容は凄くやる気を感 […]
自分にとって都合の良い選択だけ選んだ結果は、選択肢の無い無力感だけが残る。
本日の記事は、『自分にとって都合の良い選択だけ選んだ結果は、選択肢の無い無力感だけが残る。』についてです。 貴方は『自分にとって都合の良い選択肢だけ選ぶと人生どうなるのだろう？』と考えたことは […]
ジムに入会したばかりの行動ですぐに運動が継続出来る人かそうでない人かがわかる！
本日の記事は、『ジム入会したばかりの行動ですぐに運動が継続出来る人かそうでない人かがわかる』についてです。 『運動を継続させる方法』についてネット検索されたり、トレーナーに質問される方が多くいらっしゃいます […]
スポーツクラブほど身体能力差を見せつけられる場面は存在しない
本日の記事は、『スポーツクラブほど身体能力差を見せつけられる場面は存在しない』についてです。 貴方は身体能力差を見せつけられて『結果って残酷だな・・・』と感じた事はございますか？トレーナー村石はフィットネス […]
子供の頃から運動していない場合の大人になった現在の影響力
本日の記事は『子供の頃から運動していない場合の大人になった現在の影響力』についてです。 当スタジオに顧客が増え始めて、契約される人が多くなった女性のタイプが『子供の頃からコレといった運動をしていない。』『部 […]
逃げとごまかしにお金を使うな！運動は貴方が戦う為の最優先すべき最良選択肢！
本日の記事は『逃げとごまかしにお金は使うな！運動は貴方が戦う為の最優先すべき最良選択肢！』についてです。 化粧品一つでも『貴方の肌をごまかす為の化粧品』と『貴方の肌をより良くする化粧品』に分かれているように […]
運動に自信がない運動未経験者ほどダイエット結果を出すスピードが速い！！
本日の記事は『運動に自信がない運動未経験者ほどダイエット結果を出すスピードが速い！！』についてです。 私が自身でパーソナルトレーニングスタジオを立ち上げてビックリしたことが２つあります。 一つ […]
『女性４０歳からの筋トレは将来への基盤づくりに必須』だと言える理由。
本日の記事は『女性４０歳からの筋トレは将来への基盤づくりに必須だと言える理由』についてです。 当スタジオの過去記事には『他運動種目と筋トレ』の違いを説明しておりましたが、今回は『筋トレ＝身体を動かす』という […]
スポーツクラブにとって５０代以上の女性は出来る姉！では４０代女性は？
本日の記事は『スポーツクラブにとって５０代以上の女性は出来る姉！では４０代女性は？』についてです。 題名だけではわからないと思いますが、フィットネス業界を支えてきたのは５０代以上の女性達であり、それに続く４ […]
２０代３０代の素敵なボディラインを取り戻す方法はウェイトトレーニング！
本日の記事は『２０代３０代の素敵なボディラインを取り戻す方法はウェイトトレーニング！』についてです。 多くの女性達がモデルや芸能人のスタイルに憧れてダイエットや運動に励みますが、どの運動種目でもウエストが引 […]
