ロナウド選手がCMするPAOは本当に子顔になるのか！？

本日の記事は『ロナウド選手がCMするPAOは本当に小顔改善効果があるのか？』についてです。

 

トレーニングされているお客様に質問されましたのが『ロナウド選手とかがCMしてるPAOって効果あるの？』という質問ですが読んでいるトレーニング雑誌にも実験結果が出ていたのでお答えします。

 

結論から述べると効果はありません！！ｶﾞ━━(;ﾟДﾟ)━(　ﾟД)━(　　ﾟ)━(　　 )━(ﾟ;　 )━(Дﾟ; )━(ﾟДﾟ;)━━ﾝ!!!!

 

本日の参考書籍：月刊トレーニングマガジンvol35

 

近畿大学：生物理工学部人間工学科　准教授の谷本　道哉氏の記事を抜粋します

PAOは『顔の筋肉を鍛える』と言う事で、どの程度筋肉を使うのか８名の被験者を用いて筋電図で測定評価しました。

 

※ちなみに『筋電図』とは筋肉の動きを電気信号で強弱測定する機械です。

 

PAOを販売しているメーカー側は、小頬骨筋、大頬骨筋、頬筋、笑筋、口輪筋を動かしていたので、広告の動画を見ながら、同じような動きを行い合わせて実験を行いました。

 

ＰＡＯのセールストークでは『効果的な５つの筋肉に注目！』と謳っており、かつフェイスラインの改善にも言及していることから、その部位にある咬筋と合わせた６つの筋肉を分析対象としてあげました。

 

しかしながら、小頬骨筋は筋肉が小さく測定が困難であり、深部に位置するコアになるため、表面からの測定は難しいので、小頬筋と頬筋は分析から除外して４部位での分析となりました

 

結果は、以下の通りです。グラフ写真見て頂けるとわかりやすいですが・・・

 

PAO運動が1.0とした場合の、他動作での筋肉の相対値は明らかに他動作が上回っており、日常の顔動作のほうがPAO運動よりも有意に筋活動レベルが高いという結果でしたΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ

 

商品の広告に体験レポートがあり、かなりフェイスラインが改善された写真などもありますがテロップに

 

『※PAO運動と適切なプログラムを行った結果です』というテロップがあるので

 

他運動プログラムによって痩せた事により、フェイスラインが改善されたとの見方が強いです！

 

CMオファーの対応は選手のビジネスモラルが問われますが、運動器具を一流選手がCMして良いイメージを持たせるのは、ビジネスとして考えるのであれば普通の流れです。

 

筋肉に微弱の電気を与えて身体改善の効果はあるのか？

こっからは追記で書かせて頂きます。ロナウド選手がＣＭしている『SIXPAD』のような

 

微弱な電気を通して身体改善の効果があるのか？というとコレもありませんΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ

この点に関しては、スポーツクラブに入っている整骨院が、『交通事故や高齢者の筋力回復として、そのようなタイプの医療器具を使用していますね。』と言っておりましたので聞いてみました。

 

専門家いわく『通販などの一般向けに販売されている電気で筋肉を動かす商品は微弱すぎて、筋肉の成長なんてほど遠いです。』

 

『医療器具の場合なら、電気のパワーを微弱からかなり強めまで調整しますので、高齢者などの筋肉キープには役立ちます。』

 

『しかし、ロナウド選手のようなシックスパックにキレイに割れた腹筋は、ウェイトトレーニングなどの日常生活以上の負荷明らかにかけないと無理です。ロナウド選手の腹筋はSIXPADじゃなくて明らかにトレーニングの集大成です！』

 

まぁコレはどう見ても電気パッドをペタッ！じゃ無理ですわ・・・一般の方でもわかります・・・（；^ω^）

世の中には信憑性に乏しい健康器具や運動内容もあると心得るべし！

本日の議題となった『小顔改善に効果があると謳っているＰＡＯ』だけでなく、初心者向けの通販で販売する運動器具や、巷で当然のごとく指導している運動内容にも注意すべきです。

 

特に、通販などで販売される健康器具については、『最初から運動初心者や知識のない素人』をターゲットとしてマシンを開発しておりますので注意しておきましょう。

 

信憑性のない運動については、専門用語キーワードを２コくっつけた『ホットヨガ』や『腸もみ』・『コラーゲン整体』など要注意です。

 

結果の出ている運動や改善というのは、必ず大学の研究などによってエビデンスという研究データが実証されて、初めて世の中に出回ります。

 

しかし、今回のような効果の乏しい『PAO』・『SIXPAD』などはエビデンスとは言えない程、結果に乏しい結果となりました。

 

日本の健康市場というのは、アメリカと比べると『運動で結果が出るかどうかの証拠の裏付け』に乏しいのが特徴です。

 

例えば、『サウナ』・『岩盤浴』・『ホットヨガ』などの外部温度・外部湿度を上昇させることで『体脂肪が落ちる！』と勘違いしている人が多いようですが明らかに間違いです。落ちているのは水分量です！

 

コレを話してゆくと、今回の記事からかなり脱線しますので割愛しますが貴方がもし何かしら身体に悩みがあり改善を考えているのであれば

 

キチンと信憑性のある運動施設・トレーナーに相談する！

 

キチンと運動結果が出ているかどうか見極める！

 

 

この二点は非常に大切です。貴方も、キチンと結果の出る運動に励んでゆきましょう。

 

PAO自体は、画像や動画を見てちょっとやってみたいと思う、心をくすぐられるアイテムでした！！

 

最後までお読み頂き、ありがとうございました。

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