ボディラインを常日頃意識出来ている女性は、運動と食事の優先順位が高い傾向！
村石 洋本日の記事は、『ボディラインを常日頃意識出来ていない女性は、運動と食事の優先順位が高い傾向！』についてです。
よく県外の方からもご質問を頂くのですが、冷静になって聞いてみると・・・
「何かしら運動を実行に移している人ほど、運動と食事について健康志向の高い女性」が多くみられ、特にお酒などの健康を意識していない食生活に価値観を重視している女性ほど「運動と縁遠い生活やボディラインを常日頃意識出来ていない生活」を過ごされている女性を多く見かけます。
今回の記事では、そんな女性の価値観からボディラインが生まれているんだと言う事をお伝えしますのでどうぞご覧下さい。
ページもくじ
ボディラインは女性自身の価値観が源！
最近、特に感じてきたのは『ボディラインを形成する元となるのは、自分自身の価値観だな・・・』と感じるようになりました。
例えば女性雑誌の付録に一時期好評だった『ウエストを紐で軽く括って常日頃ウエストを意識してもらう』っていう付録が大人気でした。
これって付録自体は、なんの変哲もない『ただの紐』。いや一応バンドと言っておきましょうか・・・
ただコレが非常に人気だったのがモデル達がやっていたという理由ではなく『常日頃ウエストを細くしておこうと美意識の高い価値観をもつ女性達』にヒットしたことです。（画像アップしようかなと考えましたが既にブームは過ぎてるので割愛）
これが面白いことに肥満体型の女性には全くという程、ヒットせずに響きませんでした。なぜならウエスト部位が太いと自然と紐はずり下がってしまうからです。（ウエスト画像を代用としてアップしておくのでわかりやすいはず。）
このムーブメントの面白かったのは、肥満体型の女性からすれば『ただの紐』、ウエスト細い女性からすれば『常日頃意識する為のウエストキープアイテム！』と評価がハッキリとわかれた事です。
でも、ウエストは日ごろの価値観が完全に形成された産物ですので、それを生み出しキープしているのは紐ではなく女性自身の価値観であることは明白でした！
このようにボディラインは『常日頃意識すべき、魅力的なボディパーツの一つ』なので貴方自身の価値観が形作っているとしても過言ではないのです。
運動について考えているだけは赤信号！
ボディラインが価値観が元となって形作られている事についてもう一つお話ししておきましょう。
FacebookやInstagramなどのSNSを見てて思うのが『その人の価値観が如実に表れている』点です。
ボディラインをキープ出来ている女性達は年齢関わらず運動や食事管理に励んでいる姿をSNSなどによくアップされております。運動指導者の私で言うとこんな感じでしょうか？
これは実際に実行に移していますよね。では貴方は実際に行動しているでしょうか？
例えば、貴方のSNSはどうでしょうか？仮に運動・食事管理の価値観がなかったとしてもボディラインのキープにはある程度の『実行』が必要となります。
食事のほうへ、話題が流れましたので話を戻しますと『貴方は会話の中で運動についてどこまで実行することが出来ていますか？』という事です。
よくある『運動始めようかと思っている。考えている。』は実行出来ていないので意味はありません。
人間の身体、特に脳はよく出来ています。
例えばお酒を飲みながら『運動考えているんだよね～～』と口にすることで、食事による満足感と運動による達成感を、脳は勝手にどちらも自己満足させてしまうそうです。実際に行動していないのに満足させてしまうって不思議ですよね。
このように『運動について今は実行出来ていないけれど考えている。』のレベルは脳が自己満足しているだけに留まっているのでキチンと実行できるよう対策を打つべきです。
ボディラインがキープ出来ている女性の会話は常に健康実行型
SNSの普及によってビックリするようになったのは、同じ同年代であってもボディラインの差が顕著にみられる点です。
40代・50代の女性でもボディラインをしっかりキープして20代・30代に見えるような女性達もどんどん増えてきました。
40代・50代の女性は同世代に影響を与えるだけでなく、20代にもキチンと影響を与えています。
女性の凄いところって、美意識の低い部分はマネせずに美意識高く出来る部分だけしっかり盗んでキャッチしている所だと男性視点で感じています。
これらの女性の共通点は『確実に実行に移している』っていう点です！
もちろん仕事との兼ね合いであったり、多忙であること等のハードルはあると思います。
しかしながら、ボディラインを常日頃意識されている女性というのは、基本的に運動や食事についての健康志向の優先順位が高いことが上げられます。
実行に移した上でわからないことで質問されている女性っていうのは私自身も運動指導者として『頑張ってるんだなぁ～～』って思いますし
実行に移せていないことで質問されている女性は『なにかしらの価値観で躓いているんじゃないかな？』っと思ってしまうのです。
運動に効率を求めるのも大切ですが、まずは実行を意識して頑張ってみてはいかがでしょうか？
『考えている、悩んでいる』は何も生み出しません。まずは最初の一歩を踏み出すことが出来るよう取り組んでみましょう。
最後までお読み頂き、ありがとうございました。
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