ウエストダウン１ｃｍの費用対効果にこだわれ！週１回１時間投資で幾ら費用対効果が出る？
村石 洋本日の記事は、『ウエストダウン１cmの費用対効果にこだわれ！週１回１時間投資で幾ら費用対効果が出る？』についてです。
トレーニングに励んでいる女性達とよく話しになるのが『費用対効果』です。当スタジオももちろんボディラインを磨くという効果を求めてお越し頂いているのですが、ご商売されている女性も多いため
『前のジムはお金を払った割りには～』、『ホットヨガは私は汗をかくだけで～』とそれなりの費用に対しての感想を持ち合わせております。
本日は、運動にお金をかけた場合の費用対効果についてご案内しますので、どうぞご覧下さい。
ページもくじ
体重１kgダウンにいくらお金をかけた？
世の女性達は、体重１kgに対していくらお金を消費しているかご存知ですか？
リバウンドを含めて考えると、正直この相場は出すことは出来ないのが現実です。言ってしまえばいくらお金を掛けても１kgも落ちない人もいらっしゃるのです。
その理由は『回転数』にあります。
よくレストランなんかで使われる『回転数』ですが、飲食店の場合は『来店客数を増やせば回転数が増え、利益が向上する』と言われております。
※ヒルトン福岡シーホーク シアラ
しかし、運動施設では『回転数』がまったく逆の表現で使われます。なぜなら１年以内に辞める人が70％も存在しているからです。
（７０％は米国データですが、米国はフィットネス利用者が１２％～１５％と言われており、それに対して日本は３％～４％と言われております。）
通常であれば、運動施設はご利用継続頂けるならば右肩上がりに売上が推移するはずです。
しかし、お客様は１年もたてば『これってダイエット効果ないんだね。結局ダイエット結果出なかったな。結局お金だけ払って通わなかったな。』と結論を出され、１年前後で多くの方が退会されます。
イメージわかりやすいように計算してみましょう！！
仮に１ヶ月10,000円の会費でお客様が1,500人在籍しているホットヨガスタジオがあったと想定します。その店舗の売上は15,000,000（１千500万）です。
運動結果が出れば喜んでお客様も継続するのですが、ダイエット結果の出ない運動施設はいずれ退会してしまいますので仮に100人退会したとすると、1,000,000（100万）赤字です。
もちろん大体の退会者数予測はどの運動施設も予測値を立ててますが、赤字である事には変わりがないので新規入会を増やす必要がございます。
退会して減った売上分を、広告費用ばんばんかけて新規入会で売上穴埋め、でも１年前後で退会。これの繰り返し。
つまり運動施設にとって『回転数』は『いかに辞めた会員売上（赤字予測値）を新規入会で穴埋め出来るか？』に多くの運動施設が頭を悩ませているのです。
その為、『ジムに通い放題』などで月額費用で提示している運動施設で、チラシや広告誌に広告費用を投入している運動施設ほど私は、費用対効果が薄いのではないかと予測しております。
結局のところ『体重１kgにいくらお金を掛けた？』の疑問は、『通い放題』を提示している運動施設では算出するのが難しいのが現実となっているのです。
通い放題のジムに週何回通った？
私が『通い放題のジムに週何回通いましたか？』と聞くと、多くの女性達からよい答えが出てきません。
それもそのはずで、米国でも7500店舗ものジムのアンケートをとった結果によると『実は１回分払った金額のほうがリーズナブルだった。』と発表しておりました。
しかも、この費用に対して効果となる『ダイエット結果は出たのか？』を重ねると、かなり難しい問題です。
もし貴方が『通い放題ジムやホットヨガで通い放題選んだけれども、結局通わなくなってしまった。』と感じるのであれば、それは経過ごとの小さな結果が得られなかった為ではないかと思います。
人間は物事を進める、経過途中ごとに『小さな結果』を得ることが継続のカギです。
下の画像は１ヶ月の１時間５回だけ経過してウエストが３cmダウンしたデータでず。こんな感じで１ヶ月で結果が得られるだけでもご自身のテンションは全然変わってくるのです。
それが『数ヶ月通ったけれど体重数値に変化はない。ウエスト数値も変化しない。』となれば、運動方法に問題があると自身で少しずつ気づいてしまいます。
私自身も勉強のために、各都市部の大型スポーツクラブなどに通わせて頂き
『運動指導１人のお客様に集中してトレーニング指導した方がダイエット結果が出やすいな・・・』と判断して、今のパーソナルトレーニングスタジオを立ち上げているのです。
つまり、運動施設において費用対効果を考えると『掛けた費用にたいして、さほど結果が得られていないな・・・』という事がわかってきてしまうのです。
ウエストダウン１cmの費用対効果をこだわる理由
私は、だらだら無駄な結果の出ないことに時間とお金を費やすよりも、多少高い金額でもパーソナルトレーニングで
『週１回１時間キツイ思いをしてでもボディラインに結果を出すべきでは？』と思っている人間です。
先ほどの１ヶ月５回トレーニングでウエストダウン３cmだった女性は28歳です。（ブライダルエステの為３ヶ月契約予定）
これをお伝えすると『いや～それは20代だからスグ身体変わるからでしょ？40代・50代・60代とかはスグには無理でしょ・・・』と言われそうなので40代を出しましょう。
３ヶ月１２回の週１回１時間の筋トレでウエストは６cmダウンです。
ここで冷静に考えてみて下さい・・・私は運動に対して現実主義者ですのでハッキリと言わせて頂きますね！
ウエストダウンにいつまで無駄な時間かけてるんですか？
従来の運動施設に通って結果が出なかった期間を冷静に考えてみて下さい。
もし本気でダイエット結果をみいだそうと考えているのであれば『週１回１時間、何日でウエストダウン何cmになったのか？』と費用対効果にこだわるべきです。
一応、夢をみせるつもりがないので現実的にトレーニングのつらさもお伝えしておきますが、費用対効果を出すためにどの女性にも多少なりのキツイ筋トレは覚悟して頂いております。
回数こなすごとに重たいウェイトも増やしますし、挑戦できるであろう種目も増やします。
５kgウェイトから・・・
8kgウェイト・・・
更に10kgウェイトに・・・（米袋１個分）
足回りの種目であるスクワットも50kg程度からスタートいたします。（写真は62.50kg）
これらは、お客様の要望である『ウエストダウンを週１回１時間のみで結果を出す為』にあります。
つまりは無駄な時間とお金のコストダウン見直しとして私は現実的な情報を発信し貴方に提案しているのです。
ダイエットに費用対効果を算出する場合、絶対的に必要な２点
もしダイエットで費用対効果を見いだす場合に、絶対的に必要なのが２点存在します。
１つ目は、運動施設です。広告費用だけかけて認知度の高い運動施設はごまんと存在しますが、ダイエット結果を本当に導き出しているのかしっかりと調べて下さい。
２つ目は、貴方自身です。さほどやる気が無いにも関わらず当スタジオに連絡入れる方がいらっしゃいます。費用対効果を導き出すには『貴方自身の根性』も必要です。
運動施設を何店舗もハシゴしながらもダイエット結果が出ていなかったり、結局会費だけ払って通わなくなったりする女性達が大勢いらっしゃいます。
１点目の『運動施設』をチェックするのは当たり前ですが、２点目の『貴方自身』に本気でボディラインを変えなくてはならないと自分自身で感じているかが本当の問題と言えます。
この２点を意識してウエストダウン１cmの費用対効果をぜひ意識して運動へ取り組んでゆきましょう！
最後までお読み頂き、ありがとうございました。
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