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ビューティーボディラボ博多

個室パーソナルジムとスポーツクラブのパーソナルの違い

読了までの目安時間:約 5分

本日の記事は『パーソナルトレーニング、個室スタジオとスポーツクラブの違い』についてです。

 

スポーツクラブに通われている方は多くいらっしゃいますが個室パーソナルスタジオに行かれている方は少ない為、違いを知らない方は少なからずいらっしゃいます。

 

それぞれメリットがございますので、ご覧ください。

 

トレーナーを比較できる点について

 

スポーツクラブへ行くと、トレーナープロフィールが記載され指導可能時間帯と共に見比べることが可能です。

 

『その場所でパーソナルを受ける』と決めている方でしたらメリットがございます。

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※こんな感じの掲示板でプロフィールが記載されております(画像はSALE情報)

 

もし比較材料を記載しているプロフィールや指導内容だけだと判断材料として不足しますので、会員様同士で、『トレーナーの評判』や『トレーナー技術』を精査しあうべきです。

 

一方、個室スタジオではサイトの閲覧で時間はかかると思いますが、トレーナーの比較材料が揃っている指導者とそうでない指導者が一目瞭然ですので、場所・時間などの折り合いがつけば、サイト記載しているトレーナーは判断しやすいでしょう。

運動の効率性について

こちらの項目については、2点あり①:トレーナーの指導技術 もしくは②:指導場所(個室かジム)の影響を受けます。

 

ゴールドジムなどの優秀なトレーナーを契約しているジムは①は問題なくトップクラスですので、①のトレーナー指導技術はキチンと精査するべきです。

 

②の指導場所はスポーツクラブだと、

 

★メリット :マシンが充実しており幅広い種目の運動内容を利用できる。 ★デメリット:運動予定種目が他会員様がマシンを使用しているため、他マシンを使わざるおえない状況になる。

 

というメリット・デメリットが存在します。デメリットをマイナス要素と感じなければ問題無いと思います。

 

個室ジムについては、やはりスポーツクラブと比べるとマシンの数は劣りますが、個室スタジオというだけあり貴方がたった一人でトレーナー指導の元、運動ができますのでより結果を求めている方にはオススメです。

 

 

一人に集中できる空間か場所で選ぶか

もしトレーナー技術が同じだと仮定するならば個室スタジオのように一人に集中できる空間か、ジムのような場所で選ぶかの違いとなります。

 

ココで影響を受けるのが女性の脳システムです。女性は周囲の目線が気になる生き物で、『まわりの目線が気になる』という方が多々いらっしゃいます。

 

トレーナー村石もグループレッスンを指導しておりましたが、男性は集中力がありますのでグループレッスンにおいても気にしませんが、女性の場合は

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『あの人のウェア可愛いな~どこで購入したんだろ~』とか『あの人運動フォームがおかしいよね』など女性特有の視野の広さがデメリットとなってしまうケースもあるのです。

『集団の中に居ながら結果が出せる』か『個人で結果が出せる』か

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シンプルに総括するならば、『貴方は、周囲に人が居ても気にせず結果を出せますか?』という差です。周囲の目線や他の人々が気にならない方でしたらもちろんスポーツクラブがオススメです。

 

逆に、『周囲の目線が気になり集中できない』という方には、個室スタジオがオススメです。

 

ビューティーボディラボでは、1時間で約11種目をタイマー測定で時間を計測しながらトレーニングを行いますので、『他会員様と話しすぎた』『知人に捕まってしまった』などのデメリットが存在しません

 

(※顧客指導内容によって種目数・セット回数は変化します)

 

貴方自身が、どの環境が適正に運動が可能で効率よく結果を導きだせるのか、しっかり考えてみましょう。

 

最後までお読み頂き、ありがとうございました。

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