痩せボディの女性ほど行動力と責任感を持ち合わせている！
村石 洋本日の記事は、『痩せボディの女性ほど行動力と責任感を持ち合わせている！』についてです。
最近、30代なったばかりの見た目完全に20代な女性がトレーニングをスタートされました。彼女は体験されてから２日後に即スタートです！
いつも思うのが年齢関わらず痩せボディの女性達は行動力があるだけでなく自己責任も強く持ち合わせております。
よくダイエットを考えてはいるけれど二の足を踏む女性達は痩せている女性とそうでない女性の差を「食事内容が～～」とか「生活習慣が～～」など浅い部分で考えてしまっているのです。
今回の記事では、考え方の違いが行動と結果を変化させ結果的にボディラインに影響されるということをブログにアップ致しますのでどうぞご覧下さい。
ページもくじ
痩せボディの女性は「問い合わせ→体験→運動開始」が早い
ビューティーボディラボ博多では、40代・50代女性をメインにトレーニング指導させて頂いておりますが中には20代・30代もいらっしゃいます。（若い子も来る理由は「中洲が近いから？」と思ったのですがそうでもなさそうです）
年齢関係なく言える、ある共通点の1つが「お問い合わせ→体験→運動開始」のスパンが短く行動が早いという点です。
これをお話しすると奥様達のあるあるが「ウチは子供がいるから、家事炊事で・・・」と述べることです。
残念ながら『シングルマザー×娘３人育児×学校教諭×セミナー講師』の超多忙でありながら運動こなして即福岡空港へ向かう女性をみてまいりました。
私がメインの女性として『女性経営者』を指導しているのも、このようなアクティブな女性達のほうがこちらの業務もサクサク進むからです。
もし貴方が1つ1つの行動が遅いのであれば、もはや一人で変化を望むのは無理だと思って下さい。痩せボディをキープする女性とそうでない女性の違いを挙げるならば『考え・価値観の違い』に他なりません。
それを30代女性の運動スタートを例にとってご説明しましょう。
行動の早い女性は周囲を分析した上で行動している
今回即トレーニングスタートされた女性は30代ながらも福岡市東区からスタジオ（中央区渡辺通）へ徒歩約30分で通われる女性です。
福岡市東区に運動施設が無い訳ではございません。ただ彼女は『ジムって近辺にいっぱいありますけど結果でないと浪費で終わっちゃいますよね？』と返答。
更に『ダイエット関連っていっぱい情報出てきたり、施設もいっぱいありますけどその割に40代・50代の女性達みると痩せている人少ないですよね？』と自身の将来を危ぶみながらの分析した冷静な考えでした。
つまり彼女の考えは
『どんなに安かろうが近かろうが結果出なければ意味が無い』
そして
『料金高くても、遠方でも結果が出るなら投資する意味がある』
と考えていたのです。
もう一度写真をチェックしてみましょう、肥満体型な女性が羨む位の細身体型です。
その細身体型の彼女にとって肥満体型の女性先輩方（40代以降）とダイエット失敗してゆく行動パターンを冷静に分析した上で、遠方の運動施設にてトレーニングに励んでいるのです。
一見すると遠方にわざわざトレーニングだなんて非効率的に思われますが、ダイエット失敗あるあるパターンの「会費が安い・家から近い」を避けた事で、いち早く結果を出すことを模索しているのです。
その行動には責任感が伴う
よくダイエットが成功しなかった事に対して、原因を考えると思います。
その中で「ダイエットに対して責任感をもって望んでいるか？」と考えたことはございますか？
今回のブログのフォーカスしている「行動力と責任感」が欠如してしまうのは「ボディラインを引き締める価値観が薄い」のだと私は運動指導の立場から考えております。
私が福岡の女性経営者をメインに指導するようになったのも「レディススーツやパーティードレスが着れないなんて経営として死活問題！！」と仕事バリバリの女性は危機感を持っているからです。
一方、貴方はどうでしょうか？流行の甘ったるいドリンクでも飲んで、それが原因で太ったとしても貴方にさほど影響が無いと考えます。
「いや！！影響ある！！絶対ある！！」と即断で答えられる方は、自分自身に対して「行動力と責任感」が存在しているのです。
ダイエット食材やダイエット方法なんてスマホで検索すればいくらでも出てくる時代です。
そんな情報ではなく、貴方自身を太らせるのも痩せさせるのも自身の価値観が大きく影響するはずです。
自身がどうなりたいのか価値観を導き出すために、ボディラインを引き締める価値を運動・費用・時間などと天秤にかけてじっくり考えてみましょう。
最後までお読み頂き、ありがとうございました。
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