確実にダイエット結果を出すために絶対必要な3つのリスクマネジメント!

本日の記事は『確実にダイエット効果が得られる為に必要なリスク回避は何か?』についてです。

 

株式投資などでよく使われる言葉で『リスクマネジメント』というワードが存在します。

 

これは、リスクを予測した上で安定した結果を出す方法という意味ですがダイエットでも、この考え方を取り入れて考えてみたいと思います。

運動種目選別!その運動をするとどうなるのか結果を意識すること

ダイエット種目で運動種目を選択する場合メリットとなる

 

『その運動をすると結果はどのようになるのか?』

 

を考えたことはありますか?

 

もし、学生時代に水泳をされていたら水泳を行ったらどのように身体が変化するのかイメージしやすいと思います。

 

しかし、経験のない運動種目の場合は結果がどのように導き出せるのか予測がつきません。

 

だからこそ当社では『ビフォーアフター写真』や『お客様の声』をサイトに表示してイメージしやすいようにしております。

35歳女性ビフォーアフター写真

よく他のお客様から『ヨガって効果ありますか?』とか『ピラティスはダイエットに良いですか?』と言われますが、トレーナー村石のアドバイスは

 

『そのサイトに結果を明示していなければ信用しない方が良いです。逆に明示していれば信頼できるでしょう。』

 

とお伝えしています。

 

当社の顧客も同じことを言われた言葉ですが、ダイエットの為にウェイトトレーニングを選んだ女性は女性の友人達から

 

『筋トレとかして何目指してるの?』

 

と、からかい半分で突っ込まれるそうです。

 

実は、この言葉こそリスクマネジメントを理解していない女性達が口に出す失敗ワードです!

NO

『ダイエット結果が既に出ている。つまり、その運動をすればダイエット結果が出やすい。』と明らかにわかるはずですが、世の女性達の多くはオシャレや雰囲気でダイエットしていまいます。

 

当社の顧客で26歳の女性も、様々なエステや運動施設でダイエットを試みましたが、結局はウェイトトレーニングに行き着きました。

 

『ダイエット結果から判断しないという事は、金と時間を無駄にする』

 

つまり

 

『リスクが回避できない行動をとってしまう』という事です。リスクマネジメントの意味、御理解いただけましたか?

 

当社、ビューティーボディラボ博多で一般女性顧客が少なく、女性経営者が多いのも女性経営者達がリスクマネジメントを理解しているからです。

 

トレーナー選別!運動種目を選んだら次はトレーナーの技術力を見極めること

 

先ほどの続きになりますが、どの運動種目もプロからアマが存在しますので、貴方がダイエットをはじめるためにトレーナーサイトを見ているのであればトレーナーの技術力をキチンと見極めるべきです。

 

当社もまだまだ勉強不足な面もございますが、『ダイエット結果写真』・『お客様の声』・『ウエスト数値変化写真』などの『結果』をお客様へわかりやすく表示しております。

 

トレーナーの技術力を見極める一番シンプルで効果のある方法は『結果』です。

パーソナルトレーニング 女性

 

『貴方の家から近いから』・『大手スポーツクラブだから』ではありません。

 

トレーナー村石の経験談となりますが、パーソナルトレーニング指導力向上の為に、東京・大阪・名古屋などの都市部スポーツクラブで運動して店舗スタッフ達の技術を盗ませて頂いた経験があるのですが

 

『東京の都市部であっても指導者には能力差が激しいな・・・』というのが率直な感想でした。

 

『お願いだから、交通費・宿泊代と時間を返して・・・』と言いたくなるような指導者も中にはいらっしゃいました。トレーナー&インストラクター修行時代なのでしょうがないと言えばしょうがないのですが、私が顧客であったら、お金を本当に払うか悩みどころです。

 

それだけ、結果を見定めるというのは一番シンプルでありながら確実にリスクを回避できる方法なのです! 

 

必ず運動施設へ入会される前に公式サイトを閲覧し、ダイエット結果をチェックしておきましょう。

女性 仕事 キャリアウーマン

時間選別!時間のコストも大切なリスクマネジメント

 

貴方の時間も大切に活用しないといけません。時間は目に見えませんが大切な要素の一つですので大切なリスクマネジメントの一つとして考えてゆきましょう。

 

『結果』の出るトレーナーは週1回もしくは週2のトレーニングを提示してきます。

 

近年フィットネス業界では24時間のフィットネスジムも多くなり、スポーツクラブでは毎日来るようなイメージをされる方も多いです。

 

そのゆえ『家から近いスポーツジムの方が良いよね』と考えてしまいがちですが、結果の出るトレーニングは週1もしくは週2の1時間の運動で十分です。

 

仮に、家から近くても無駄があり結果の出にくい運動であれば移動時間もチリも積もれば無駄の山となります。

NO ノーサイン

 

逆に結果の出やすい時間がキチンと決まった運動であれば多少、運動施設が遠くても時間コストとは言えないはずです。

 

もし貴方がスポーツクラブに通っており、『ダイエット結果が出ない』と不満を感じているならば週何回通い、何時間運動して(施設滞在時間)、何分移動時間かかっているのか週にかかっている時間を計算されてみて下さい。

 

特に施設内でお話しばっかりで運動されていない人は、意外にも時間コストがかかっているのにビックリするはずです。

 

※どのスポーツクラブ店でも『この人、運動してる時間よりも他の人と話している時間のほうが長いな・・・』という女性会員様が多数いらっしゃいました。

女性 立ち話

女性個人事業主や女性経営者達は、部下・同僚・提携先関係者に会わないようにする為、わざと会社から遠い運動施設を選んでおります。

 

『そこが運動に集中できる環境であるか?』

 

というのが大切なポイントなのです!

3つのリスクマネジメントから選ぶこと!

『運動種目(結果の出る)』

 

『トレーナー(指導者)』

 

『時間(運動に集中できる時間)』

 

この3つから厳選しましょう。

 

同じようにパーソナルトレーニングを受けている女性で「結果が出ずに悩んでいる・・・」「ずっとジム通ってるけど結果が出ない」という方は、『運動種目』や『トレーナー』をもう一度考えてみましょう。

 

運動負荷の軽い運動やストレッチを提供したり、結果の出ていないトレーナーなどは、リスクマネジメントを理解せずに選んでしまったパターンです。

 

トレーナー村石自身もまだまだ未熟ですが、顧客に結果を提供できるようになり

 

『自分自身、トレーナー初期で結果が出せなかったのは何が原因だろうか・・・?』と分析した上で3つの項目が問題点であることがわかったのです。

ビジネス 交渉 分析

ダイエットで結果が出ずに悩まれている方は、ぜひリスクマネジメントを分析してみて新しいチャレンジでダイエット成功を目指しましょう。

 

最後までお読み頂き、ありがとうございました。

instagram配信では40代からのボディラインを育てる情報を配信中!

 

40代からの 育児と仕事を頑張る
超多忙ママのための下腹部専門
ボディリセットスタジオ
『Beauty Body LAB博多』

【トップページ(HOME)】

【経営理念】

【企業コンセプト】

【初めての方へ】

【指導者プロフィール】

【選ばれている5ポイント】

【年齢別ダイエット難易度】

福岡市 パーソナルトレーニングスタジオ 女性専門 美魔女
福岡市 パーソナルトレーニングスタジオ 女性専門 美魔女
福岡市 パーソナルトレーニングスタジオ 女性専門 美魔女
福岡市 パーソナルトレーニングスタジオ 女性専門 美魔女
福岡市 パーソナルトレーニングスタジオ 女性専門 美魔女
福岡市 パーソナルトレーニングスタジオ ビューティーボディラボ博多 女性トレーニング
福岡市 パーソナルトレーニングスタジオ 女性専門 美魔女
福岡市 パーソナルトレーニングスタジオ 女性専門 美魔女
福岡市 パーソナルトレーニングスタジオ 女性専門 美魔女
福岡市 パーソナルトレーニングスタジオ 女性専門 美魔女
福岡市 パーソナルトレーニングスタジオ 女性専門 美魔女
previous arrow
next arrow
福岡市 パーソナルトレーニングスタジオ 女性専門 美魔女
福岡市 パーソナルトレーニングスタジオ 女性専門 美魔女
福岡市 パーソナルトレーニングスタジオ 女性専門 美魔女
福岡市 パーソナルトレーニングスタジオ 女性専門 美魔女
福岡市 パーソナルトレーニングスタジオ 女性専門 美魔女
福岡市 パーソナルトレーニングスタジオ ビューティーボディラボ博多 女性トレーニング
福岡市 パーソナルトレーニングスタジオ 女性専門 美魔女
福岡市 パーソナルトレーニングスタジオ 女性専門 美魔女
福岡市 パーソナルトレーニングスタジオ 女性専門 美魔女
福岡市 パーソナルトレーニングスタジオ 女性専門 美魔女
福岡市 パーソナルトレーニングスタジオ 女性専門 美魔女
previous arrow
next arrow

 

【お客様の声】

【血液検査数値の変化】

【ダイエットビフォーアフター】

【ダイエット後のウエスト数値】

福岡ダイエット ビューティーボディラボ博多 ビフォーアフター写真
ビューティーボディラボ博多 女性ビフォーアフター写真
福岡博多ダイエット ビフォーアフター ビューティーボディラボ博多
ビューティーボディラボ博多 ビフォーアフター
ビューティーボディラボ博多 ダイエットビフォーアフター写真
ビューティーボディラボ博多 ウエスト変化数値
ビューティーボディラボ博多 ダイエットビフォーアフターウエスト変化数値写真
ビューティーボディラボ博多 ウエスト写真
ビューティーボディラボ博多 ウエスト写真
ビューティーボディラボ博多 ウエスト写真
previous arrow
next arrow
福岡ダイエット ビューティーボディラボ博多 ビフォーアフター写真
ビューティーボディラボ博多 女性ビフォーアフター写真
福岡博多ダイエット ビフォーアフター ビューティーボディラボ博多
ビューティーボディラボ博多 ビフォーアフター
ビューティーボディラボ博多 ダイエットビフォーアフター写真
ビューティーボディラボ博多 ウエスト変化数値
ビューティーボディラボ博多 ダイエットビフォーアフターウエスト変化数値写真
ビューティーボディラボ博多 ウエスト写真
ビューティーボディラボ博多 ウエスト写真
ビューティーボディラボ博多 ウエスト写真
previous arrow
next arrow

 

【週1回1時間モデル向け運動指導】

【他ダイエット種目との比較】

【なぜウェイトトレーニング?】

【体脂肪1kg減量に必要な運動】

【よくわかるBMIと腹囲の説明書】

ビューティーボディラボ博多 ウエスト写真
福岡ダイエット ビューティーボディラボ博多 ビフォーアフター写真
ビューティーボディラボ博多 ウエスト写真
1568746
ビューティーボディラボ博多 ダイエットビフォーアフター写真
ビューティーボディラボ博多 ウエスト写真
ビューティーボディラボ博多 女性ビフォーアフター写真
ビューティーボディラボ博多 ビフォーアフター
ビューティーボディラボ博多 ウエスト写真
ビューティーボディラボ博多 ウエスト写真
ビューティーボディラボ博多 ダイエットビフォーアフター写真
previous arrow
next arrow
ビューティーボディラボ博多 ウエスト写真
福岡ダイエット ビューティーボディラボ博多 ビフォーアフター写真
ビューティーボディラボ博多 ウエスト写真
1568746
ビューティーボディラボ博多 ダイエットビフォーアフター写真
ビューティーボディラボ博多 ウエスト写真
ビューティーボディラボ博多 女性ビフォーアフター写真
ビューティーボディラボ博多 ビフォーアフター
ビューティーボディラボ博多 ウエスト写真
ビューティーボディラボ博多 ウエスト写真
ビューティーボディラボ博多 ダイエットビフォーアフター写真
previous arrow
next arrow

 

【料金システム】

【地図のご案内】

【その他サービス】

【よくあるご質問】

40代からの 育児と仕事を頑張る
超多忙ママのための下腹部専門
ボディリセットスタジオ
『Beauty Body LAB博多』

info@beautybody-hakata.com

〒815-0071

福岡市南区平和1-23-43-202

西高宮小学校より徒歩3分

地図拡大縮小は右下+-、もしくは指先操作