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奥様は要注意!!夫婦間で健康に気をつけるべき理由!

読了までの目安時間:約 7分

本日の記事は『奥様は要注意!!夫婦間で健康に気をつけるべき理由!』についてです。

 

女性専門トレーニングスタジオでは奥様を運動している時に、旦那様の健康を気遣うお話しをされる事がございます。

 

これはただ単に、パートナーを気遣っているだけでなく今後の人生で寄り添ってゆく上でも重要な要素を奥様が予想しているからです。

 

今回は奥様の健康だけでなく、旦那様の健康にもスポットを当ててブログを記載しておりますのでどうぞご覧下さい。

奥様だけ健康は要注意!!

 ハッキリ言わせて頂くと、『奥様だけスレンダーで健康的』は要注意だと私は運動指導者の立場として要注意だとお伝えしております。

 

その理由は『これから先の人生でパートナーどちらかが健康を崩すと、健康を気遣っているはずの奥様自身にも負担が及ぶ為!だからです。

ご結婚されていない女性やまだ新婚さんはピンとこないかもしれません。

 

しかし、夫婦同士の年齢が50代・60代である方々はこの問題をある程度は予感しているはずです。

 

私自身も数多くのスポーツクラブで『奥様が肥満による膝・腰の故障で旦那様がスポーツクラブまで送迎』『旦那様の入退院繰り返しで奥様の負担とストレス増加』を多くみてきました。

 

その状態が年金受給者のシニア世代で時間に余裕があればまだ救いがございます。

 

一気に問題が加速する『旦那様が急な入院で経営・役員に大きな穴が空いてしまった』・『早急な手術で私しか経営に携わっていない』などのケースは本当に大変です。

奥様だけが健康志向が高く健康に気遣っていたとしても、肝心のパートナーの健康が崩れてしまった時の負担は言葉にならないほど大きな問題を抱えてしまうのです。

 

夫婦両方とも健康は大きな人生の役割を担う

 少し違う視点から男女の健康志向の高さの違いを説明しましょう。 

 

多くのジム会員様(というよりほぼ全てのジム会員様)は、男女の更衣室やお風呂・シャワールームの広さ・数などが一緒だと思っているはずです。

 

しかし一般のスポーツジムでは男性の更衣室・お風呂は女性と比べて狭く・数が少ないのが一般的です。言うならば、女性の更衣室・お風呂は段違いに広いのです。

 

なぜ男女間でそんなに差が開くのかと申しますと、会員の男女比率に違いがある為です。一般的に運動施設の男女会員数比率は男性:女性=3:7もしくは2:8と言われております。

 

 更衣室・お風呂の男女差をお話しした理由は、健康に対する価値観に男性と女性では大きな差がある為です。

 

女性は何歳であってもキレイで美しくありたいと願う価値観に対して、男性はそれほど美に対する価値観が疎い傾向にあります。(もちろん健康志向の高い男性もいるのは事実ですが)

 

もっとハッキリ言ってしまえば『男性は病気にでもならない限りは運動を本気でする気がおきない』という方が多いのが現実なのです。

夫婦人生の岐路は「両方とも健康であるかどうか!」

 よく人生の分岐点を「岐路に立つ」と表現されますが、ご結婚されて一緒に住み、お子様も大きくなってからが本当の意味での「人生の岐路に立つ」と言えます。

 

「その人生の岐路(分岐点)はどこなのか!?」と言われれば私は運動指導者として「御夫婦どちらも健康である事です。」と断言しております。

仮に経営やお仕事で旦那様がコケたとしても、「貴方!まだ頑張れるでしょ!?」とパートナーの鼓舞によって持ち直すことが出来ます。

 

これが奥様もしくは旦那様が肥満による生活習慣病持ちや膝・腰の故障を抱えた状態では、近い将来ダウンを余儀なくされます。どちらか片方が健康を崩すともう片方に負担が圧し掛かります。

 

ダウンして持ち直すことが出来るのは「御夫婦ともに身体が健康である事が必須条件」です。

 

奥様は運動施設に通っているけれど旦那様は家でゴロゴロなんていうケースは、運動指導中に奥様からよく聞くケースですが奥様自身の将来的負担を考えておくべきです。

奥様から旦那様へと健康志向は影響される

 運動指導中に奥様から『旦那が運動しないのだけれどどうすれば良いか?』という質問が多いのですが、これについてシンプルな解答がございます。

 

それは『まず奥様から痩せないと旦那様も動きませんよ』って事です。

もし奥様自身が肥満体型で『貴方一緒に運動しましょう』と声をかけたとしても痩せるかどうかわからない事に費用・時間・努力をかけたくないのが人として当然の考えです。

 

奥様自身が太っていたらその言葉は『貴方ギャンブルしましょう』もしくは『一緒に無駄な努力しましょう』にしか聞こえないのです。

 

コレをお話しすると、お怒りになる女性はいらっしゃるかもしれませんがスポーツクラブで実際に旦那様が奥様へグチっていたケースを元にお話ししております。

 

これらを現実的に考えるならば、まずは『奥様ご自身が痩せてボディラインを磨いたほうが説得力が段違い』だと運動施設での経験からハッキリと断言できます。

事実、奥様が痩せてから旦那様も前向きになりジム入会なんていうパターンも多いのです!

 

 『旦那が最近太って困ってる』や『娘が太り始めて私は運動してるけど・・・』と言ったお悩みケースは、実は悩んでいる本人がまずボディラインを磨くと周囲が徐々に良い方向へ変化してゆくものなのです。

 

旦那様が太っている、ご家族が太っているなどの問題はまず奥様から痩せる一歩を踏み出すことが解決最短コースです。

 

夫婦間で健康を気をつけたいけれど旦那様がイマイチ乗り気でないという方のために、本日のブログを記載させて頂きました。

 

60代以降も御夫婦が健康で旅行など楽しんでいかれるお姿を、運動指導者の立場として本当に嬉しく感じますので、御夫婦ともに運動に励んで頑張ってみましょう。

 

最後までお読み頂き、ありがとうございました。

 

 

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