なぜ痩せている女性は『短期集中ダイエット』等の謳い文句に騙されないのか？
村石 洋本日の記事は、『なぜ痩せている女性は「短期集中ダイエット」等の謳い文句に騙されないのか？』についてです。
様々な女性達に運動指導をさせて頂いて『肥満体型の女性と痩せている女性の考え方の違い』を感じ取るようになりました。
特に、感じているのが『肥満女性はオーバートークやセールストークに騙されやすいが、痩せた女性は謳い文句に引っかからない』という点です。
今回の記事では、そんな価値観の違いが及ぼす相違点についてお話ししたいと思いますのでどうぞご覧下さい。
ページもくじ
痩せている女性はダイエットのセールストークに騙されない
『肥満女性はダイエットの謳い文句に騙されやすい』という事を記載してしまい、まずは謝罪を申し上げます。
ただ、このブログを記載するに至ったキッカケが・・・
実際に『過去、肥満体型で今、痩せている女性が執筆した書籍』にも全く同様の内容が記載されていた。
そして、『仮に肥満体型な女性であっても謳い文句で釣られないように、注意であり女性達を救う為』
である事を認識してご了承下さい。
例えば、『短期集中ダイエット！』などと謳う運動施設でもフタを開けてみると、女性達に体験トレーニングで実践体験もさせずに、週2回だけのトレーニングである場合がございます。
スポーツクラブのように運動を指導する施設では、女性本人が気付かない疾患の可能性もあるから体験トレーニングも実践的に提供しますし、週2回のトレーニングなんてどこの運動施設でも当たり前に行なっております。
そのようなサービス内容は、普通にスポーツクラブで行われております。
言い換えると、『短期集中ダイエット』の甘い謳い文句でお金を出してしまう女性が少なからずいらっしゃるのです。
もちろん、それでキチンと痩せて契約解除後も問題が無ければ良いのですが、リバウンドについては放ったらかし状態で、運動業界の信用を落としかねないサービスを提供している所が存在しております。
しかし、一番の問題はそんな甘い謳い文句に釣られた女性である事は明白です。
もし貴方が現実的な視点でボディラインを変えたいと考えるならば運動施設のセールストークうんぬんの前にまず『痩せている女性』を参考にするべきです。
痩せた女性は、短期でダイエット出来ない事実を認識している
肥満女性は『短期ダイエット』の言葉に釣られ、本当に短期間だけ人が変わったかのようにダイエットに励むようですが、無茶な生活はやがて元に戻ることは明白です。
一方、痩せている女性は『毎日の生活習慣が大切』と認識しておりますので、毎日の生活習慣でカロリーオーバーしないように心掛けているだけです。
私自身も、カフェやレストランではアイスティーなどの『飲料水に近い飲料』だけを極力選んで注文していますし、コンビニでは設置されたコーヒーメーカーでコーヒーを一度も購入したことはございません。コンビニではもっぱら『十六茶・麦茶・烏龍茶・緑茶』などの茶葉飲料ばかりです。
アメリカの有名な方が、『毎日の規律は数グラムの重さ。規律を放置させた重みは数トン。』という言葉がございますが、それはダイエットに当てはまります。
現実として痩せた女性は日々の数グラムをコツコツと実践しているのです。（逆に肥満女性は、短期ダイエットで数トンもの代償を払うが大体リバウンド傾向）
週1回1時間の女性達を指導して変化したこと
先ほど述べた通り、『短期集中ダイエット』などと謳っておきながら、やっている事は既存のスポーツクラブでも提供されている週2回のパーソナルトレーニングなんて事が多々ございます。
私自身『謳い文句で集客する無責任な運動施設なんかと一緒にされては困る・・・』
『では、運動指導者自身に厳しい能力が求められる分野で頑張ろう』
という経緯によって『週1回1時間の女性筋トレ』の提供へと至りました。
これにより面白いことが起こりました。
なんと明らかな肥満体型の女性のお問い合わせが極端に減り、同時に普通体型だけど隠れ肥満な女性が増えたのです。
理由は二つです。
1：謳い文句に騙される女性が依然として存在している
2：週1回1時間ではもう解決出来ない肥満だと認識している
特に、2の『週1回の運動では解決出来ないボディラインだと女性自身が認識している』部分が大きく影響しました。
普通体型の状態で『食事習慣キチンとしているつもりだったのに・・・今だったら週1回キチンと専門の方に指導してもらえば、どうにかなるかも！』という女性達が増加したのです。
ダイエットで謳い文句に釣られる前に
私自身、現実的な価値観をお客様に提供するクセがあるため、トレーニング指導の時にも女性から『週1回で1ヶ月何キロ位痩せますか？』との問いに『ん〜◯◯サンなら1ヶ月2キロですね。』と答え、お客様を落胆させたこともございます。
しかし、そのお客様は
1ヶ月目2キロダウン
2ヶ月目2キロダウン
3ヶ月目2キロダウン
4ヶ月目2キロダウン
の計8kgダウンを週1回のトレーニングで達成させてあげる事ができました。
しかも食事はお客様に任せた状態なので、女性は無理なく痩せただけでなく予知されたかのようにビックリしておりました。（その女性は結果的に2年間弱通って頂けました。）
私が週1回のトレーニングを提供するのは『生活に支障をきたす程の無茶でなくリバウンドの反動が大きくならずに済む、お客様の為』に他なりません。
他の運動施設が『短期ダイエット』などと提唱して水面下でリバウンド被害者をいくら生み出そうが、私は社会に貢献できる最も適切な方法を女性達に提供しているだけに過ぎません。
痩せている女性の多くは、現実的視野に基づき毎日の生活習慣を気遣いながらボディラインをキープしておりますので、ぜひ貴方も参考にしてステキなボディラインを維持してゆきましょう。
最後までお読み頂き、ありがとうございました。
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