身体の悩みが解決するのに何年かかるか考えたことはありますか？

本日の記事は『身体の悩みが解決するのに何年かかるか考えたことはありますか？』についてです。

 

顧客の知人から、『腰痛から始まって、他の症状がどんどん出てきたのですが・・・』とお悩みの女性がいらっしゃいましたので、同じように悩まれる女性の為に記事にしましたのでご覧ください。

 

４０代以上にかかる身体の故障・症状はドミノ倒しが発生しやすい

４０代からの女性が特に気を付けておくべきことは、４０代以上の女性は『故障・症状のドミノ倒しが発生しやすい』という点です。

 

今回、相談を受けたケースでは驚くべきほどのドミノ倒しでした。

 

最初は肥満による軽い腰痛でしたが、その女性は当初運動をされていなかったそうです。そのままの生活習慣を維持してしまったことで

 

最初は『腰痛からの手足の痺れ』からはじまり

 

次に『膝に水がたまる症状』

 

その次が『帯状疱疹（たいじょうほうしん）』　

※水膨れが帯状に発生すること

 

という流れで悩まれている女性でした。

 

ここまで症状が連発される方は、ハッキリ言うと御自身が一人で運動するのは難しい状態となります。

この女性も有名どころの病院を探して通ったそうですが、思うような結果は出なかったそうです。

 

有名どころの病院の対応は『筋トレしなさい』

現在は、ネットで検索すれば腕の良い医者などが見つかります。彼女も同様に、有名な鍼灸師と整体師に通って針を打ってもらったり、身体を診てもらったそうです。

 

そんな鍼灸師と整体師そして内科医師は口を揃えて同じことを言ったそうです。

 

『筋トレしなさい』←※鍼灸師・整体師・内科医師の３者同意見

 

彼女自身も薄々気づいていたそうです。針や整体もたしかに腕は良いかもしれませんが、施術される先生方自身も自分の技術と同じくらい『筋力トレーニングの有効性』を知っているのです。

 

彼女の最大の問題は、根本的原因を放置したこと

彼女の最大の原因は何だったのでしょうか？最大の原因は

 

『根本的原因を調べずに問題解決を求めたこと』

 

この１点がドミノ倒しを発生させてしまった原因です。勉強で言えば『問題の答えだけ教えて下さい！』と言っていることと同じ状態です。自分自身での問題解決を放棄してしまったのです。

 

例えば、鍼灸の針治療で原因が解決したとしましょう。内科手術で膝の水を抜いたとしましょう。整体で関節などをキチンと調整してもらったとしましょう。

 

でも、貴方自身の生活が変わらずに元に戻ってしまうということを、業界に精通した技術者であれば知っているはずなのです。

 

実際に彼女の場合も、整体と内科では痛み止めの薬を頂いたのですが、施術で即座に治るわけではありませんと告げられました。つまり・・・

 

『貴方の日常生活の日々の悪習慣が根本的原因』

 

ということです。痛み止めや鍼灸などの一時的な治療ではどうにもならないということを、第一線のプロ達は認識しているのです。

 

体の症状がドミノ倒しのようになってしまった方の最善策は

 

『食生活習慣の改善と運動習慣のスタート』これが最優先すべき最善策となります。

 

身体の改善に何年かかるか考えたことはありますか？

この記事を見ているならば、身体に悩んでいるならば即座に筋力トレーニングに取り組むでしょう。

 

疾患・症状がドミノ倒しとなった女性達の多くは、医者を複数通いつめ同じようにアドバイスを受けるケースが多いです。

 

そして多くの方が多くの女性達がスポーツクラブに通い始めて運動を始めるのですが、ココでダイエットを目指す女性達がハマってしまう、とんでもない落とし穴が待っています！！

 

『どんなに頑張っても体重が落ちないんですけど、どうすれば良いですか？』

 

それが、彼女が悩んだ末にトレーナー村石に問い合わせた相談でした。

 

結論から述べるならば

 

『一人でのダイエットは数年規模の膨大な時間を要する可能性が高い』

 

というのがトレーナー村石の意見です。スポーツクラブで膨大な数の女性会員様を指導・接客してきましたので、そのような会員様を星の数ほど見てきました。

 

相談された女性の住まいが福岡県宗像市という福岡市博多区の当社トレーニングスタジオからすれば、片道電車で１時間程度の遠い距離です。

 

もし身体で悩んでいる女性達が、仮にタイムスリップで数年後の自分の身体を見に行ったらどうなると思いますか？おそらく今よりも肥満化した御自身を見る可能性の方が高いでしょう。

 

即座に遠方でも実績のあるパーソナルトレーニングスタジオで頑張るはずです。トレーナー村石が逆の立場であってもそうします。その位、時間の無駄というのは残虐であるのです。

 

ご相談された知人女性のケースも、おそらく５年～１０年クラスで引きずると思われます。その間に人間関係で問題が発生したり、他の疾患が新たに発生する事も十分あり得ます。

 

もし身体でお悩みの場合は

 

短い期間で改善しうるであろう改善策を考えることが大切です！

 

次のドミノ倒しが発生してしまう前に、しっかりとした対策を考えて身体づくりに取り組んでゆきましょう。

 

最後までお読み頂き、ありがとうございました。

 

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