グループレッスンの優先度は、ダイエット結果ではなくレッスン参加人数だという事実
村石 洋本日の記事は『グループレッスンの優先度は、ダイエット結果ではなくレッスン参加人数だという事実』についてです。
大手スポーツクラブのスタッフ時代からインストラクターそしてトレーナーへと修行させて頂いたのですが、特に感じていたのはエアロビクス・STEPなどの
グループレッスンで顧客にダイエット結果を提供させることの難しさでした。
人によって運動レベルが違いながらも、レッスンの難易度を調整することは人それぞれ評価が変わってゆくのです。
トレーナー村石としては多人数同時指導から一人のみの指導の大切さを経験から学べるようになりました。
スポーツクラブに通われている方に読んで頂きたい内容となっておりますので、どうぞご覧ください。
ページもくじ
グループレッスン難易度・強度は年々減少している
フィットネス業界は少しずつフリーインストラクターからスタッフへとレッスン指導割合が変わってゆき、フリーインストラクターの数は少なくなりスタッフインストラクターの数は増加傾向にあります。
初心者向けスポーツクラブが増加傾向にあるのは良い事ですが、運動施設増加に比例してダイエット成功者が増加している訳ではありません。
逆に初心者向けグループレッスンによってダイエットが成功できないダイエット難民も増やしている傾向すら伺えるのです。
ダイエット成功確率は年々減少傾向にあると言う事です。そうでなければ一人一人の身体改善を指導するパーソナルスタジオがここまで増加することはなかったでしょう。
スポーツクラブ会員様にとって必要なのは、『確実にダイエット結果を提供してくれる指導者に巡り合う事』これが第一だと思います。
では、確実にダイエット結果を提供してくれる指導者に巡り合わなかったらどうなるのでしょうか？
おそらく十中八九、参加人数の多い人気グループレッスンに入るでしょう。しかしココがダイエットがうまくいかない隠れた問題なのです。
参加人数の多いグループレッスンの注意点
もし難易度が中上級クラスのエアロビクス・ＳＴＥＰなどのレッスンで、参加人数も多いのであればインストラクターの指導力も高く素晴らしいと感じます。
しかし問題は、参加人数の多い初心者向けクラスのレッスンです。
グループレッスンというのはあくまで参加人数を集めることを目的としている為、運動強度・運動難易度を下げて提供しています。
もっとハッキリ述べるならば『ダイエット結果を優先』ではなく『参加人数集まればＯＫ』というレッスンになっているという訳です。
運営しているスポーツクラブ側もインストラクターの指導力を『個人のダイエット結果』ではなく『レッスン参加人数』で評価しているので当然と言えば当然でしょう。
多くのスポーツクラブに通われる方々が『これに何回通ったらダイエット出来るんだろう？』と考えますが残念ながら、低負荷低難易度の運動ではダイエットが難しいのが現状です。
この点は、特に忙しい時間の厳しい女性達にとってかなりのデメリットを強いられてしまう恐れがあるので難易度・負荷のチェックは非常に重要です。
高難易度高負荷のレッスンについてゆけるか？
では、低負荷低難易度の初心者向けレッスンではなく、高難易度高負荷の中上級者向け会員のレッスンに入れば結果が出るのでしょうか？
初心者向けレッスンよりかはダイエット効果は得られるかもしれませんが、会員様である貴方自身がレッスンの流れについてゆけるかどうかが問題として浮上します。
よく発生していたケースを述べると、中上級クラスに入ったばかりの会員様が・・・
『もうすこし難易度を下げたらレッスン入る人多いよ！』と言って、インストラクターが難易度を下げると中上級クラスに入り慣れた会員様達は
『動けない会員は下のクラス（低難易度）に入れば良いよ！中上級クラスになっていない！！』と怒り始めるのです。
ココでスポーツクラブに通われている貴方に理解して頂きたいのは・・・
『一人だけの運動強度に設定するには問題がある』という点です。
インストラクター目線でわかりやすく述べると『ある程度、全体の会員様が動ける難易度に設定しなければならない』というのがレッスンの条件です。
つまり会員様一人の運動強度・難易度をパーソナルトレーニングのように設定することは非常に難しいという事です！
もちろんジムの経営方針によって『初心者向け』や『中上級クラスはどんどん難易度上げてOK』とわかれております。
ココまで文章を読んで、気づいた方もいらっしゃるかもしれませんが・・・ダイエットに効率性や結果を求められる女性にとっては
『レッスンの難易度や負荷などどうでもよい！』って話になるのです。
スポーツクラブで会員を申し込んだ理由は、『ダイエット成功による身体改善』が目的なのです。
しかしフタを空けてみればレッスンの難易度や負荷で、『ダイエット成功』に関してはそっちのけになってしまっているのです！
なぜいつの間にか貴方個人のダイエット目標は放置されて、『レッスンの難易度・負荷』が話しの中心になってしまうのでしょうか？
それはいたって簡単で、スポーツクラブ運営側からすれば『グループレッスン参加人数が増えることは退会防止につながるから』という理由に他ならないからです。
ズバリ言ってしまえば『会員様のダイエット結果なんて経営上の数字には評価されないから関係ないんだよ！』という意味です。
厳しい言い方をすれば、スポーツクラブの経営上の売上・利益の数字には『貴方のダイエット結果の数字』なんて記載されることはないのです。
では貴方にダイエット結果を提供する人は居ないのか？と言われれば実は居ます！！
貴方にダイエットを提供するのが、貴方自身の負荷・難易度を調整してくれるパーソナルトレーナーというマンツーマンでトレーニング指導を行う職業です。
貴方をダイエット難民から救うパーソナルトレーナー！！
今後のスポーツクラブ業界を救うと言っても過言ではないでしょう。
経営上の数字だけみて初心者向け指導へと舵をきりはじめたフィットネス業界に残っているのは、ダイエットが成功できずに放置されたダイエット難民とお店の赤字くらいです。
マンツーマンで指導を行うパーソナルトレーナーというのは、顧客へダイエット結果を提供させるのが第一の仕事です。
なぜなら顧客へ結果を提供できなかったら顧客から契約を切られてしまうからです。
私のスタジオであるビューティーボディラボ博多も同様に、顧客へダイエット結果を提供してきたからこそココまで成長できたのです！
現在、多くの運動施設が近所にあり近い運動施設や安い運動施設でダイエットに励む女性達を多く見かけます。
同時にフィットネス業界の問題点を指摘できずに売上の数字だけをみて運営しているスポーツクラブは多々存在します。というより大手スポーツクラブが初心者向けを謳いながらそのように舵をきっているのです。
貴方御自身が、結果を求めてスポーツクラブに通う事は非常に素晴らしい事ですが、近いジム・安いジムで果たしてダイエット結果が得られるのでしょうか？
トレーナー村石は多く建設されている運動施設と同時に消え去ってゆく運動施設をみながら、貴方へ真実を伝えております。
貴方が本当にダイエット結果を得られる場所がどこなのかをもう一度しっかり審査して、結果を求めて運動に励んでゆきましょう。
最後までお読み頂き、ありがとうございました。
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