食事管理は強制しない方が女性はダイエット成功しやすいという事実！
村石 洋本日の記事は、『食事管理は強制しない方が女性はダイエット成功しやすいという事実！』についてです。
ダイエットスタジオでは、顧客の食事管理を徹底的に管理するスタジオもあるそうです。
例えば１日３度の食事を必ず写真撮影してトレーナーに送信などの方法で管理されたりするそうですが、当社では顧客自身で栄養管理を任せております。
当初はトレーナー村石も『食事管理は徹底した方が良い！』と思っていたのですが、考えに変化があって以来お任せするようになりました。
事実、ダイエット中の食事管理を強制しないトレーナーの方が顧客のダイエット結果が良いのです。
本日はその変化が及んだキッカケと顧客自身の人生の変化についてお伝えしたいと思います。
ページもくじ
なぜ食事管理を顧客自身に任せるようになったのか？
まずはトレーナー村石自身の考えに変化があったキッカケからご説明しましょう。
私が大手スポーツクラブスタッフ時代は、自分自身の食事管理の為に自炊を徹底しておりました。
福岡天神などで他支店のスタッフ達が一同にあつまる大型スタッフ研修でも、他スタッフはレストランなどの外食でしたが、私は公園などで自分が作った弁当を食べておりました。
食事管理に関して特に厳しいのはパーソナルトレーニングスタジオのＣＭでおなじみのライザップでしょう。
こちらでは毎日の食事を写真で必ず送らなければなりません。以前の自分だったらその方針も賛成でした。
しかし、東京で受講したパーソナルトレーナーの養成塾という研修で『食事管理は顧客自身に任せた方が良い』という考えに変わったのです。
影響を受けた理由は、全国で結果を出している一流パーソナルトレーナーの方々が食事管理を徹底していないにも関わらず、顧客に結果を提供していたからです。
食事管理を強制するトレーナーと任せるトレーナーの大きな違い
食事管理を徹底するトレーナーと顧客に任せているトレーナーの大きな違いは
『顧客の永い人生を観ているかどうか』という差でした。
ダイエットは、『自分自身と戦うハードル競争』のようなイメージです。ダイエット成功は『運動２割：食事８割』と言われており、日々の食事管理（ハードル）をいかに乗り越えられるかを求められます。
仮にダイエット契約期間乗り切ってもハードル（食事管理）を全部倒すようなことがあってはなりません。
完璧を求めるトレーナーの欠点
ダイエットで食事管理を徹底するトレーナーは契約期間は完璧を求めますので、ハードル（食事管理）も完璧を求めます。
もちろんダイエット契約期間のみはダイエット成功を果たすでしょう。
しかし無茶が続くのは短期間のみである為、リバウンドは避けられません。
トレーナーも貴方のそばで契約期間しか管理できませんので、自分一人で何かしら運動と食事管理を継続できなければ後はリバウンドを待つだけです。
顧客に任せるトレーナーの考え
一方、食事管理を顧客自身に任せているトレーナーは、トレーニング契約期間以降のその先を見据えています。
契約期間のみ仮に完璧だったとしても、永い人生において甘いモノをまったく摂らない等ありえません。
顧客にダイエット結果を提供する一流のパーソナルトレーナー達は、無茶すぎない筋力トレーニングと栄養補給を自然とスムーズに少しずつ変化させながら習慣化させるのが上手です。
その結果、顧客自身がリバウンドのないように心掛けた自然な身体の改善変化を自然と身につけているのです。
その差は契約期間に表れる
両者のトレーナー差は顧客の契約期間に表れます。
食事管理を徹底するトレーナーは顧客の契約期間が数か月の短期間で終了してしまいます。
その為、『短期ダイエット』『簡単お手軽ダイエット』などを宣伝しななければ、パーソナルスタジオ自体の売上が確保できない上、『短期ダイエットで身体が変わるんだ～～』と間に受けた顧客が契約してしまい、結果的に顧客の不満（クレーム）とスタジオの売上が上がらない悪循環へと陥ってしまうのです。
もちろん一流パーソナルトレーナーの中にも短期でダイエットを成功させる指導者はいらっしゃいますが、彼ら自身はそれを大々的に広告として打ち出すことはありません。『顧客みんなが短期間で達成できるとは限らない』という事を知っているからです。
それに対し、自然な身体の改善変化を促すトレーナー達は、無茶や完璧を追い求めません。
顧客自身の運動と食事管理が習慣化しており、結果的にトレーナー自身が顧客がお願いせずともトレーナー自身の意図に関わらずパーソナルトレーニング契約が継続され長期間化します。つまりトレーナーと顧客との良い関係が構築できるのです。
実際に、安定した経営を維持している個人トレーナーやパーソナルトレーニングスタジオには顧客が５年以上継続などザラに居ることが根拠となります。
それらは安定した経営によって、顧客へ安定したサービスを提供できる為にお客様が集まりやすい好循環となるのです。
以上が、トレーナー村石が食事管理を任せるようになった理由です。顧客視点でわかりやすく本日の内容をお伝えするならば
『現実的な栄養補給指導を提案しているトレーナーの方が、明らかにダイエット結果を提供している』
ということです。
私自身、全国で活躍しているパーソナルトレーナー達に肩を並べるつもりで、福岡のパーソナルトレーニングスタジオ：ビューティーボディラボ博多を盛り上げてゆくつもりですので、ご愛顧の程お願い致します。
最後までお読み頂き、ありがとうございました。
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